多くの人が筋肉がなかなかつかず、
体脂肪も落ちないで悩んでいる。
どうして？
評判になっている
全国指名数№１のパーソナルトレーナー「ユウジ」さんの
日本人男性専用のトレーニング。
筋肉がつきにくい日本人男性専用の
トレーニングプログラムって言っているけど
怪しくはないの？
日本人男性専用のトレーニングを実践して、
ブログで公表してる人いないかな。
ダウンロード版ＰＤＦ１８０ページ、
ダウンロード映像４５分。
そのエクササイズをひとつずつ動画と
ＰＤＦで動きを詳しく説明し、
プロが使うトレーニングテクニックを
駆使して行うため、
その説明を細かく行っています。
「筋トレは全くやったことないので
最初は出来るかな？と不安だったけど、
1週目にすごく効く筋肉痛を実感。
２週目には体が慣れてきました。」って感想もあったよ。
初心者でも最初から中身の濃いトレーニングで
体を変えることができます。
自宅で実践できるんだね。これは試してみたいかも。
改善できれば嬉しいな。