今のままじゃ、健康でカッコいい身体になれない!
何とかしなきゃ・・・
こんなのアリって驚いた
山田豊治さんの山田式本物のスロートレーニング。
“週に1日30分以内の効率的なトレーニング”を行うだけで、
体脂肪率を下げて、かっこいい筋肉をつけることが可能
なんて言ってるけど
ちょっと待って。
内容はどうなの?効果あり?
今、あなたに必要なのは、
現在の生活の状況で
楽に実行して、
続けることが可能なトレーニング方法なのです。
「体脂肪率は2パーセントも低下しました。
何十年もトレーニングしていたのですが、
生涯のベストシェイプになりました。」
って本当のことなの?
今までの方法では、トレーニングに使う時間を増やして
ジムの中で暮らすようになるしか方法はありません。
まさかって思ったけれど、気になって仕方だない。