ボードのララバイ
づか姉さんこと 小田久恵です。
朝起きたら、、、びっくり！！
昨日から降り積もった雪で
マイカーの上に２０㎝ぐらい雪が積もっていました！！
今は、気温が上がって
路面の雪は溶けてしまいましたけどねー♪
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さて、今日のテーマは「子育てママのイライラ」です。
先週、ある番組で観て
「これ、もっと早く知りたかった―！！」って思ったのと
ぜひ、子育てママに
これからママになる女性に知って欲しいなぁーーと思いましたので、私の実体験を交えてお話ししようと思います。
NHK「チコちゃんに叱られる！」っていう番組の中で
「なぜ？ママになる（妊娠・出産）すると、イライラするの？」
そんなテーマを、解き明かしていたんだけどね～
なんと、妊娠・出産時にはホルモンバランスが崩れて
不安感が増して、「マタニティ鬱」になりやすいってのは
よく聞く話しだと思うんですね。
これは、妊娠すると胎盤から
「エストロゲン」というホルモンが分泌されます。
このホルモンが、不安感やイライラを増幅させるんですよね
わたしも、妊娠後期ごろから
事件や事故など悲しいニュースを見ると
涙が出やすくなったり
「元気に産めるかなぁ
」
「障害や病気があったらどうしよう」
「お腹の赤ちゃん死んじゃったらどうしよう」
とにかく、ネガティブ思考でぐるぐる。
で、息が苦しくなって
お腹が痛くなって、切迫早産で入院したほどです。
で、「エストロゲン」は出産時をピークに
産後はだんだんと減少していきます。
でも、産後もイライラしますし、不安になりやすいですよね？
わたしは、子供が２歳か、２歳半ぐらいまで
とにかくイライラしたし、不安や心配ばかりしてたなぁーー。
（パニック障害とはじめて診断された時期もドンピシャ！）
で、今回は
『産後のイライラについて』
わたしたち人間のDNAには
子供を産むと、群れで生きるようにプログラムされていたんです。
おっどろきーーーー！！
産後、イライラするのは
また別なホルモンが関与しているんだそうです。
「オキシトシン」というホルモンで
赤ちゃんとママの絆を深めるホルモンだから
別名『愛情ホルモン』とも呼ばれてるんだそうです。
ところが、ママとベビーの絆を深めるあまり、、、
パパにイライラしてしまったり
上の子にイライラしてしまったりと
ベビー以外の人には攻撃的になってしまうことがあるんだそう。
すんごーーく、納得！！
家事と子育てを、仕事が忙しくて助けてくれない旦那さんに、イライラしましたわーーー。
わたしだけじゃなく、ママになると
ホルモンの働きで、イライラ攻撃的になるものなんだって！！
で、この「オキシトシン」というホルモンが
ママをイライラさせたり、心細くさせるのは
なんと！！
本来人間は、『群れで子育てして生きるモノ』だからなんだって！
つまりね！
ママをイライラさせて
ママを不安で心細くさせて
親や周りの人に助けてもらって子育てし
子孫繁栄するように、DNAにはプログラムされているんだよね。
これって、すこくないですか？？？
わたしの場合
「オキシトシン」によるイライラや不安のサインが出ているのに、
それに反して
「ひとりでちゃんと子供育てなきゃ！」
「周りに迷惑かけないようにしなきゃ！」ってひとりで意地を張って、甘えなかったから、パニック発作で強制終了したんだわねー。
少子高齢化になる前、、、
昔は、確かに群れで子育てしてたよね？
親子２世帯、３世帯で同居していたし
そうじゃない場合でも、
里帰り出産は、今よりながーーく親に助けてもらっていたもんね～
近所の人、叔父叔母たちも
私をおんぶしたり、だっこしたり、オムツ替えてくれたし
親だけでなく、周りの大人が
お行儀やマナーをしつけしてくれたりしてたなぁー。
群れで育てていたから
ママひとりだけ、責任を負うこともなかったんだねぇ～
ところが今は、『核家族』で
ママは仕事をしながら、育児をする時代。
産後も仕事復帰して家計を支えなくちゃいけないもんね～
２０代で出産する時代が
３０代で出産する時代になって
育児を助けてくれる親が高齢化しているしね～
わたしもそうだったなぁーーー。
うちの母は、入退院していたから
申し訳なくて、頼めなかったし
旦那さんのお母さんは、家計を助けるために
実家の農家を手伝っていたし
親に迷惑かけちゃいけないって
思い込んでいたんだよね
『産後クライシス』って言う言葉もあるけど
子供が２歳か３歳の頃が
イチバン‟離婚”したくてしょうがなかったもんね～
離婚したいと言うより
その暮らしから、逃げ出したかったのよね
カウンセリングをしていても
産後、夫婦関係が悪くなって、離婚する方や離婚しようか悩んでいる女性はとっても多い
だから、そんなママたちに声を大にして言いたい！！
イライラが止まらなかったり、
不安で心配でたまらない、
孤独感を感じたら、
「群れ」になるってこと。
つまり、ひとりで頑張るなってこと。
周りに、もっと迷惑をかけていいんだよ！
助けてぇーーー
手伝ってぇーーー
教えてぇーーー
周りに甘えるってこと。
家事を手抜きしていいし
ちゃんと完璧にしなくてもいいんだよね♪
もう、ひとりで頑張らなくていいよーー
もう、ひとりでガマンしなくてもいいよー
NHKの「チコちゃんに叱られる！」を見逃した方は
過去に放送した、NHKスペシャル「ママたちが非常事態」
この番組の取材をベースにしていたので、ここにリンクを張っておきますね！
へば、またねーー♪
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ボード 帰ってくるあなたが最高のプレゼント
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ボード 豊かな心で未来をひらく
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おせんべいとね
性格が出るよね〜
いちごを貰いました
ってなるよりありがとうって顔見る方が私マジ卍マザーテレサ誰がボードの責任を取るのか
おはようございます
ホテルの客室のように
スッキリした空間で暮らしたい！
ホテルライクスタイルのmariです
自己紹介は
よくあるご質問は←
上2枚はお片付け初日の写真。
床には物が敷き詰められ
書類整理用の引き出しがありましたが
何を入れるのか決まっていなかったので
色んな種類の書類が一緒に
入っている状態でした。
そんな書類置き場から
お片付けを開始し
書類を一つずつチェックしてもらい
床が見える状態まで
お片付けしました。
そしてキッチン。
賞味期限切れ食品はもちろん
枕カバーまで(笑)出てきた
引き出しも
カゴで仕分けし立てる収納にしたり
収納する場所が
決まっていない物で
溢れていたワークトップを
作業のしやすい
無駄なものが出ていない
ワークトップにしたりして
スッキリ使いやすい
キッチンに大変身しました
残るはリビング。
『今日中に終わらせるぞー！』
とヤル気満々で伺ったのですが
行ってびっくり
じゃん！
引き出しもちゃんと仕切られて
ラベリングされてる！！！
自営業の旦那さんの
事務所スペー
まで出来てる！笑
ちょっと散らかって見えるけど
未処理・処理中ボックス
↓
とか作られてるし
こちらもしっかりラベリングされてる！
すごーーーーい！！！
すごくすごく感動しました
私いなくても
めっちゃ上手に片付けられてるやん！
…と、言うことで
昨日は
ちょこっとだけお手伝いして…
事務所スペースも
リビングも！
スッキリと、でも使いやすい程度に
整えました
どうでしょう？！
もう完璧ですよね
ここまで
物の定位置が決まれば
散らかっても
元に戻すだけで片付くので
暮らしがグッと楽になると思います
友人がすごく成長していて
とてもとても嬉しかったです
リビングダイニング編は
ひとまず終了ですが
後は
クローゼットも手伝ってほしい
と言うことなので
もう友人一人でも
できるとは思いますが(笑)
私が行くことで
ヤル気のきっかけになるかもしれないので
引き続きお手伝いしようと
思っています
続編をお待ちください
そしてお知らせです！！
以前もトークショーをさせて頂いた
ムクリさんの
にて
整理収納インスタライブを
行わせて頂く事になりました
(ムクリのフォロワーさん限定公開となります)
今回はムクリさんに募集して頂いた
収納にお困りの
フォロワーさん宅へ
私やムクリ編集部さんが伺い
1日で(実質5時間ほど)
キッチンをスッキリ整理収
納していく模様を
インスタライブでお送りします
詳しくはムクリさんの
ホームページ→
または
Instagram→
をご覧ください
とにかく時間がないので
成功するか不安ですが
応援して頂けると嬉しいです
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Amazon
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4.
5.
◆instagram◆
時々ハンドメイドLIVEやってます
アンケートにご協力ください
アンケートは
応援して頂けると嬉しいです(*^^*)
ボードをおしゃれにつかいこなす人のためのサイト
ただいま リダと
チャット中～
会員様は
急いでログイン
してくださいませ～
※ ※ ※ ※ ※ ※
チングから17時ちょっと前LINEで
ただひとこと
と連絡があって～
返事もせず チャット部屋へ～
リダと同じ時間を共有～♪
アップしてくれた写真は2枚 ⇒
もう2枚あった～ ⇒
(皆様 ありがとうございます）
訳は どなかたのを
待ちましょう～ ⇒ 読みました いつもありがとうございます
約10分幸せな時間でした♪
チングヤ～
いつも
ありがとう～
追記
今日も2位です(-_-;)
The Best Korean Drama of
投票してま～す
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夫と遊ぶ用に買ったんですが、ボードゲーム初心者でもわかりやすく、運ゲー要素もあって初心者も勝てる可能性もあるところがよい。２人で遊べるボードゲーム少ないし、当たりでよかった〜〜！読みが外れるのもそれはそれで面白い。
h…
❄️5度以下になると、バイクもかなり本気な装備しないと😇途中でバイク置いて帰りたくなってしまいます🤣
趣味は沢山有るに越した事ないと思い… https://t.co/wAWkxhl5Sv
頑張っているのを見かけた
微力ですがRTしました
Memorial の時にみんな頑張った、
ビルボードさんとこの、あれですよね？
岸くんがSexy Zone先輩と仲良しだとよく聞くので勝手に応援したくな…