知ってたか？ スノボは堕天使の象徴なんだぜ
気がつけばひな祭り。
2月は28日しかないから、時間も日にちも足りなかったなぁー。
とりあえず、スノボには2回いけた♡
昔からの友達と飲む機会も多かった！
もちろん仲良しなライターさんとも
たくさんご飯いった！
最近はみんなにマムって呼ばれてるよ。
マムって響きがウケるから
気に入ってるけど、
そんなマム気質ではないんだよなぁ。
放任主義だもの。
自由人だもの。
そもそも中身は子供でいたいもん。
とりあえず、さっくりと3月のスケジュールを
報告しますね。
今月は少なめですが、
よかったら遊びに来てください(´・∀・｀)
3月スケジュール
9日 ドロップアウト収録兵庫県加古川市野口町坂元４５−１
10日 スロットライブ
13日 女王道 静岡
16日 収録滋賀県守山市吉身４丁目５−５１
21日 収録兵庫県伊丹市中央１丁目９−１８
24日 実践9〜12時 岐阜県高山市西之一色町2-121-1
13〜15時 岐阜県高山市上岡本町7-20
27日 まおー
30日 スロットライブ追加ありましたら、
随時報告します！
4月のスケジュールも固まってきましたので、
早めにアップできるよーにしますね(´・∀・｀)
ほな、取り急ぎスケジュールでした！
最後に…
まりもさんとの番組
【ワンストライクツーボール】の最終戦が配信されましたので、ここにて告知を！
↓↓↓↓↓↓↓↓クリック
罰ゲームの様子もありますので、
最後までお見逃しなく！
へばっ。
スノボ 21世紀へ乾杯
雨が降っても
天気が良くても
「雪がとけるぅー！」
と、旦那さんがなげきます。
「もう寒波は来んのかなぁ〜」
が最近の口癖・・・
これ↑
毎年シーズン終わりには繰り返し（笑）
最近は、こんなことを言うことも
楽しんでいる✨とわかってきたので
聞き流しています^_^
今日もスキーとスノボに出掛けました。
小４の甥と、母を連れて✨
（母は、レストランで待機です）
旦那さんはオープンと同時に滑りたいので
3時起きの
3時半出発でした。
今シーズン初滑りの甥っ子は
スーパーボーゲンでおおはしゃぎ✨
旦那さんにくっつき回っていました（笑）
8時間弱、休憩もそこそこに滑りまくり
「3時に起きた甲斐があったぁー✨」
と大喜びでした✨
その顔を見て
私も
3時に起きた甲斐があったぁーと
思いました😊✨
帰り道は、数秒で爆睡（笑）
子どもは
自然に今を楽しみます✨✨✨
今日も楽しい大満足の一日でした✨✨
明日は朝寝坊しよう✨
いつも読んで（見て）いただき本当にありがとうございます😊
スノボセレブコレクション
2019/2/26 (Tue)
火曜日はホームジムでボディアタックから。
いよいよ今日を含めてあと4回となったIRさんのクラス。
今週はIRさんのお気に入りを集めた60番台ミックスです
67-01 Closer
Ne-Yoの曲できましたか
最近はジャムでやることが多かった。
67-02 Release Me
L字のグレープバインが特徴的。
60-03 I Am Ready
65-04 Tubthumping
65-05 I Don’t Care
64-06 All I Ever Wanted
ジム友さんの予想的中。
クラウチングスタートのあるラントラ。
61-07 You Can’t Stop The Beat
60番台のアジリティと言えばこのナンバー
ミュージカルスターになった気分で
67-08 Take Me Yo The Clouds Above
あまりやることが無かったこのインターバル。
なのでパフォーマンスも教えてもらわないと出来ませんでした。
68-09 We Are The Champions
今が旬なこのクイーンのナンバー（もう遅いかな？？）
あまりハードではないけれど、円になってからのハイニーランは曲にも煽られ最高に盛り上がります
61-10 One
60-11 Like This
66-12 I’m Yours
次回は70番台ミックス
だんだん楽しくなっていきます
次はボディステップ45。
今週はIRさんのモジュールナンバーである89番
89-01 Set It Off
ウォームアップから近くの人とステップ台を交換します。
あまり遠くまで行くと戻るのに間に合わないこともあるから注意
89-02 Bulletproof
89-03 On My Own
89-04 Jumpstart
89-05 Badman Riddim
MSはアタックのアジリティ曲。
疲れてきたけど、ジャンプも頑張りました
89-06 Sk8er Boi
アブリルラヴィーンの大好きなナンバー
スケートボーダーのように軽やかに（？）滑ります。
89-07 Call Me Maybe
89-08 Turn Me On
パーティーステップはアタックのエアロビック曲
89-10 Everybody Talks
ウィスパー（ささやき）のポーズも決めて、楽しいパワーピーク曲でした
ステップもあと3週のみ。
ラストレッスンまで楽しんでいきたい。
2019/2/28 (Thu)
木曜日はパーソナルトレーニングから
福岡遠征の話しやスノボの話しをしていたら、キツいトレーニングもあっという間に終了。
今日も充実の60分でした
次はボディジャム。
カーディオ１は65番
トレーナーさんは60番台が好きなのでやることが多いそうです。
カーディオ2は78番
これをやるために特別なキャップを被って来たとのこと。
いつもかっこいい。
このナンバーはホームジムの学生イントラさんがよくやるけど、もう全くの別物でした
どっちがいいかはともかく、こんなに情熱的に盛り上がれて楽しませていただき感謝
最後はボディアタック。
85-01 Greenlight
85-02 Crash And Burn
77-03 Firework
95-04 No Alternative
ランジ144回。
気合い入ります
102-5 Punjabi
このプッシュアップ、曲が好きなので頑張れます。
88-06 Wild Wild Love
91-07 Roll The Bass
72-08 Like A Raimbow
87-09 Rock The Party
やっぱりね、、、、
バーピータックジャンプに左右スライドストレートジャンプ
もうムキになってやり遂げました。
ただでは帰してくれません。
89-10 Celebrate
89-11 Colours
体はくたくただけどこころは充足。
黄金のレッスン3連発。
最高に楽しめました
スノボ 関連ツイート
最高だった！
運転5時間越えは眠気との闘いでしかなかった！(後半の記憶はない) https://t.co/OQ2DFH5FD6
ジョー「BABダンス動画みたいに君のポーズにケチつけたかったのにこの写真が大好きすぎる」
グ「僕らの次のロードトリップ………
ジョー「BABダンス動画みたいに君のポーズにケチつけたかったのにこの写真が大好きすぎる」
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