口臭を消す 自然と健康を科学する
【 オレガノオイルの効能 】
～ 処方箋の抗生物質よりも優れている！～
▶︎ 抗生物質は、人が病院にやってくる多くの問題、特に菌の感染に医師が使うお気に入りのツールです。しかし、オレガノオイルの効能は抗生物質のいくつかよりも、副作用もなく優れているということが証明されています。
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残念ながら、今日医師が処方するほとんどの抗生物質には以下のようなひどい副作用があります：
―抗生物質に対する耐性菌を作ってしまう
―プロバイオティクス（善玉菌）をめちゃめちゃにする
―ビタミンの吸収を悪くし、腸内壁を傷つけてリーキーガットを引き起こす
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▶︎ 基本的に、この「広域抗生物質」による治療は、例えるなら都市全体に原子爆弾を落とすのに似ています。特定の自然成分が、ターゲットである敵をやっつける特別任務を負ったスナイパー（狙撃部隊）を送り込むようなものである一方で。。
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ここでの救いは ―― 処方される抗生物質に代わる素晴らしい自然の代替品があるということ。それがオレガノオイルです。
▶︎ オレガノオイルは、
カルバクロールとチモールという、抗菌作用と抗カビ作用を持つ二つの強力な成分を含んでいます。
オレガノオイルは、野生のオレガノを1000㎏採取してやっと１㎏のオレガノオイルがとれるというぐらいのものですが、2500年以上に渡って世界中の民間療法で貴重な生活必需品とされてきました。
それは、このオイルには以下のような4つの特異な効能があるからです。
１． 抗カビ作用
２． 抗菌作用
３． 抗寄生虫作
＆抗ウィルス作用
４． 抗酸化作用
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では、具体的にはどうやったら感染を予防したり治したり出来るかをお話ししましょう。
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１．抗カビ作用：
今日、オレガノオイルはカビ菌やカンジダ菌を治療するのに最も使われています。
多くの人が、体内にカンジダ菌がはびこったりしてよく悩まされます。
舌の表面が白くなったり、何度も膀胱炎や膣炎になったりするなら、それはカンジダ菌のせいかもしれません。
オレガノオイルは体内のバクテリアやカビ菌を死滅させてカンジダ症を治すことが医学研究で証明されています。
例えば爪水虫で、どんな市販の薬や塗り薬を使っても治らなかった人が、オレガノオイルを使うと2か月で完治したりする例もあります。ですから、オレガノオイルは局所に塗布することが出来ます。内服してもいい（例えば４滴を薄めて一日４回）ですが、１０日以上続けて内服することはお勧めしません。それ以上長くやると、善玉菌も殺してしまったり耐性菌を作るからです。
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２．抗菌作用：
次に、オレガノオイルは細菌を殺すのに使えます。もし風邪やインフルエンザになったら、これは体内の悪い菌やウィルスをとても素早くやっつけてくれます。
事実、最近行われた画期的な研究によると、オレガノオイルは食中毒を起こすO-157などの大腸菌も殺すほど強いということが分かりました。ということで、オレガノオイルは風邪を早く治すのに使えます。
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３．寄生虫洗浄：
多くの人は、特に海外旅行をしたりしたときに寄生虫を一緒に持って帰ってしまったりします。オレガノオイルは抗寄生虫作用もあるので、それらの寄生虫を殺してくれます。
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４．抗酸化作用：
オレガノオイルは、強力な抗酸化的性質を持っています。
実際、オレガノは抗酸化ハーブのトップ１０に入っているほどの抗酸化力があります。ですから、もし老化を遅らせたい、長生きしたいと思っているなら、オレガノは最高のものです。
先ほども言ったように、病気だったり１０日間の一時的な洗浄用でないなら内服はお勧めしませんが、部屋でディフューザーに入れて使用したり、自分のパーソナルケア製品を作るのはいいアイデアです。
例えばオレガノオイルでマウスウォッシュを作って歯をきれいにしたり、歯肉炎を治す、口臭を消すことも出来ます。
このように、オレガノオイルには多くの効能や使用法があります。 ただし、オレガノオイルを買う時はそれが高品質のブランドからのものであることを確認してください。
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ーまとめー オレガノオイルの効能：
【１．抗カビ ２．抗菌 ３．抗寄生虫 ４．強い抗酸化力 】
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最後に、最近発表された医学研究では、オレガノオイルは腫瘍をも小さくするということが分かりました！ ですから、効能の5番目に抗がん作用、と付け加えたいと思います。
オレガノオイルは、今後いろいろなタイプのガンに効果的な、自然の代替治療になるかもしれません。
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～ 一般的なオレガノオイルの医療的使用例 ～
★ 爪水虫の治療： その箇所に一日2回直接付ける
★ カンジダ膣炎などのイースト菌感染症の治療： ケトジェニックダイエットとプロバイオティクスも併用する
★ 鼻炎やアレルギーの治療： 水か飲み物で薄めて飲む
★ 気管支炎や喉頭炎： 水か飲み物で薄めて飲む
★ 天然の抗生物質として： 水かココナッツオイルと混ぜて内服する
★ 白癬や水虫の治療： ココナッツオイルと混ぜて局所に塗布する
★ 歯肉炎： ココナッツオイルと混ぜてオイル・プリングをする
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〈参考資料〉
– http://draxe.com/oregano-oil-uses/
– http://draxe.com/oregano-oil-benefits-superior-prescription-antibiotics/
– https://www.youtube.com/watch?v=SRM5dThyaAk&index=8&list=PLVINYOg5zyBaQpqjJ1KpHZz4Qh95sn_ZE
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お勧めのオレガノオイルはこちら↓
https://www.floraoptima.shop/product/オレガノ・オイル（有機）
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転載終わり
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大阪のカフェ英会話レッスン講師 KOGACHIです（＾－＾）
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＊昨日2019年2月18日アクセス数 9827
先日のレッスンで出てきた表現ですが、
「息をする」とか「呼吸する」
って英語ではどう言うんでしょうか？
breathe
(ブリーズ)
という動詞を使います(^^)
では、文での使われ方を見ていきましょう♪
<1> I couldn’t breathe.
「呼吸できなかった。息ができなかった」
<2> Breathe in and out repeatedly.
「繰り返し息を吸ったり吐いたりしてください」
repeatedly「繰り返し」
＊breathe inで「息を吸う、吸い込む」、breathe outで「息を吐く、はき出す」の意味。
<3> I breathed into a balloon.
「風船に息を吹き込んだ」
＊breathe into～で「～の中に息を吹き入れる」の意味。
<4> If you smoke, people around you breathe the smoke.
「タバコを吸うと、周りの人もその煙を吸うことになる」
＊breathe inに言い換え可（<5>も同様に言い換え可）
<5> It’s difficult to breathe properly while swimming.
「泳いでいるときにキッチリ息継ぎすることは難しい」
properly「適切に」（→）
<6> Breathing bad air may shorten your life.
「汚染された空気を吸うことは寿命を縮めることになる。悪い空気を吸うと早死にすることになるかもしれない」
shorten「短くする」（→）
◆ 以上は「息する/呼吸する」という動詞breathe（ブリーズ）の用例でしたが、「息、呼吸」という名詞はbreath(ブレス)と言います(<7>～<9>)
<7> How long can you hold your breath?
「どのくらい呼吸を/息を止められますか？」
＊ holdは「動き出しそうなものをそのままの位置にキープする」の意味があります。
◆ また、breathは「口臭」のことを話す文脈でもよく使います(<7><8>)
<8> He had bad breath.
「彼は息がくさかった/口臭がひどかった/口が匂った」
<9> Before every lesson I brush my teeth to freshen my breath.
「私は各レッスンの前に歯を磨いて口臭を消すようにしています/口が匂わないようにしています/口臭対策しています」
freshen「さっぱりさせる、新鮮にする」
以上です♪
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参考資料：
英辞郎
weblio 英和辞典 和英辞典
DMM 英会話なんてuKnow
オックスフォード現代英英辞典
オックスフォード新英英辞典
新和英大辞典
リーダーズ英和辞典
口臭を消す 関連ツイート
出掛けにちゃんと歯磨きしてれば、こんな時間から生ゴミ口臭にはならないハズなんだがなあ？？🤔
めっちゃ寝不足！！
今日は何時に帰れるんだろう…オペ何件あるかとか全然わかってないんだよな…まぁ今日は帰れないにしてもうろちょろしてるだけなので体力的にはマシだろうと信じている…｡ﾟ(ﾟ＾ω＾ﾟ)ﾟ｡
にして… https://t.co/dfw3gruD9L