ハーバードが選んだダイエットサプリの10個の原則
こんばんは!
ぺろたんままさんです
花金♪花金♪
金曜日大好きー!
このブログは、
自分に甘い中年主婦が自己流適当にやってたら半年程で10kg超えの減量に成功してたよ、というものです
ついでに体脂肪も10%以上の減。
身体作りなどに興味のある方の参考になればよいな、と思い始めました
とにかく頑張らないのがモットー!
頑張ると続かなくなっちゃうんで私。
【ままさんの頑張らない身体作り条約】
○ジョギングしない
○ジム行かない
○縄跳びしない
○ダイエットサプリ•プロテイン等飲まない
○甘いもの一切我慢しない
○お酒一切我慢しない
今日はまずこちらをご覧ください↓
ピッキピキ
2月あたりに誤ってほん投げましてディスプレイがお逝きになられた私のケータイ。
で、買い替えて今のケータイになったんですが。
だからなんだよ?
ですよね〜。
はい、では本題!
こうゆうアプリ始めたんですよ新しいケータイで
で、しばらくデータをとってみました。
ほい!
3月の動き!
今までこうやって、
体重計そのものを撮影して記録してたんですがアプリで記録することでメリットが。
平均が出るのがお気に入り〜♪
詳細も出るのでなお可。
筋肉量もいれられれば最高
•筋肉量
•体重
•体脂肪
この3つが記録できるアプリがあればいいなー
無理なくできることから
自分を知る、大切なことかもです。
（C）2016 Yellow Co。
ダイエットサプリは、ふわっと可愛く。
こんばんハセヨ💓
やっと！
落ち着きました
新店舗
決まりました
もうホラは吹かないよ😂
六本木&赤坂になります！
練馬に来てくださいとか
品川来てくださいとか
モーみんなワガママなんだから
どちらもイ毛ます。
ミッドナイトタウンっていう
デパート？の裏です💓
このデパートの中を、通過できます！
そして
裏に公園とつながっておりまして
子連れのママセレブ戦争
すごいんだろーな
って感じで通過します
ここ抜けたら
すぐよ💓
とりあえず決まってよかったです💓
埼玉からのお客様からの
お土産💓
大阪からお越しのお客様からの
お土産💓
その他
ちゅーるとか
お茶とか
パンとか
有難や
というわけで
とりあえずこれからもよろしくお願いします🥺
新店舗では沢山の
メニューができます
お楽しみに！！
ジヨン先生の旦那が開
した
F5整形外科もよろしくです
→
施術価格表→
こちら→
シバサン在庫状況
◯ヨオンスティック
◯水分爆弾BB
◯メソBB
◯再生クリーム
◯バロコビン
◯バルサムキット
⚪️化粧水、メイク落とし、洗顔セット
◯ボラヤン美白、シワクリーム
◎ディーカラー
ヨオン問い合わせ
⬇️
ライン→ @ehc6646p
【@から検索】
直接洋服を見たい方大歓迎です！
Kitty wax サロンは新宿駅西口から徒歩１１分
大久保駅南口から徒歩４分です！
膣棒＆ヨオンスティック
シバサン
ブラジリアンワックス
ちつ整形、産婦人科
フェイシャルケア
ダイエットサプリ
スコリア【膣コリア】▶︎商品の一部は韓国から発送
お問い合わせ
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スコリア【膣コリア】▶︎商品の一部は韓国から発送
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AHCゆんちゃんのとこでも
受け取り可能
→
ヨオンスティックレビュー
→
お前は名器だ
→
お問い合わせは
してください！
わからない場合は
ラインID
@ehc6646p
【@マークを入れて検索】
decoro OPEN
こちらを♡♡→
ダイエットサプリバカ日誌2
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ダイエットサプリ買うよりも節約にもなって
体重も減ってく～💕💕
まだまだこれからだけどね🌈
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