見ろ！ダイエット がゴミのようだ！
12月も始まりましたね！
今月も頑張りましょう！
僕は今日もいっぱいご飯を食べて遊んだよ！
おやすみなさい！！
by モンゴル
—–
ねこけん千葉支部にはかわいい猫たちが本当の家族を待っています。
譲渡会の日程とご都合が合わない方、、、
ご希望がございましたら、お見合いの日程を譲渡会とは別に設定させて頂きたいと考えています。
是非、メールもしくは、アメブロのメッセージ機能よりお問い合わせください！
お待ちしています
お問い合わせはこちらまで→
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いつもねこけん千葉支部をご支援いただきありがとうございます！
皆様のご支援のおかげで、猫達も快適に過ごすことができています！
ねこけん千葉支部では、特に消耗品である猫砂・フードが常に不足しています！
保護猫さんたちのために、どうかよろしくお願いいたします
↓特に不足している物資はこちら！！
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3,209円
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7,480円
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7,800円
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1,360円
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9,050円
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↓こちらのほしいものリストより、商品と、送り先に「NPO法人 ねこけん千葉支部」を選んでください
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✴︎New✴︎2018/10/24✴︎
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次回の譲渡会&ボランティア受付はこちら
↓↓↓
ねこけん千葉支部譲渡会
日時 2018年12月23日(日)
午前11時〜15時
千葉県市原市古市場615-5
JR内房線 浜野駅より徒歩13分
京葉道路 蘇我インターより車で10分
○○
(↑詳しくはこちらをクリック)
上記より、条件・契約書をご確認ください。
↓いつでも里親募集中さんへはこちらをクリック↓
↓ペットのお家さんへはこちらをクリック↓
↓ネコジルシさんへはこちらをクリック↓
千葉県内預かりボランティアさん・お世話ボランティアさん募集
ねこけん千葉支部では、千葉県内の預かりボランティアさん及び、保護猫さんたちのお世話ボランティアさんを募集しています。
ねこけんで、猫の為に出来る事で一緒に活動をしませんか？
猫ちゃんの預かりボランティアさん
保護部屋での猫ちゃんのお世話
イベントのお手伝い
譲渡会のお手伝い
捕獲、送迎、SNS(アメブロ・Twitter・インスタ・FaceBook・里親募集サイト)など出来る事で、猫ちゃんを幸せにしませんか？
ボランティアご希望の方は、譲渡会で受付を行っております。
大変お手数ではござ
ますが、一度、ご連絡、または譲渡会へお越しください。
お問い合わせはこちらまで→
○ねこけん東京本部ブログ○
○通販コーナー○
皆様から頂く「会費」を
「」
の運営費に充てさせて頂きます。
○ご紹介コーナー○
迷子にさせない！もしも迷子になってしまったら、保護された子達を探しましょう！
新しい家族を探している可愛い子達もいますよ
↓こちらのバナー及びリンクをクリック↓
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現在センターでは、中型犬の首輪などが不足しています。
使わない首輪などありましらご協力頂けますと有り難いです。
保健福祉局健康部生活衛生課動物保護指導センター
千葉市稲毛区宮野木町445番地1
電話：043-258-7817
こちらへ宜しくお願い致します。
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－－－・－ ・ ・・ ・－・－－ ・・－－ －－・－ －－－－ －・ ・・－・ ・－・・ ・・ －－・－・ －－・－－ －・－ ・－－－・ －・－・ ・－・ －－・ －・・－ －－－・－ －－ ・・－ －・－・ すべてのねこたちがしあわせになりますように
ダイエットがなぜかギークの間で大人気
いつも見ていただいて
本当にありがとうございます！
。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･
《第２ブログ更新中↓》
《我が家のオススメ更新中↓》
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
自分ネタは主に
もう一つのブログに描こう！
と、ダイエット記事を
馴れそめの間に挟むかたちで
描き始めたものの、
やっぱりなんとなく
読みづらいし、
家の事も工務店さんの事も
描きたいので
とにかく年内に
馴れそめを描ききってしまおう！
ということで
ダイエット記事をお休み
しているんですが、
やっぱり思いきってブログに
公開したかいがあって、
お陰様で記事を
お休みしてる間も
ちゃんとダイエット
続けられています！
でね、ダイエットの時の
コメント欄に、ナッツの事で
コメントくださった方がいてて、
ホンマそれ！！
ってめっちゃ思いました（笑）
普通のおやつに比べたら
低糖質だし、
罪悪感なく食べられるから
ついつい食べ過ぎて
しまうんですよね（笑）
↓
これね、本当美味しくて
もうハマりにハマって
１回に２袋を
５・６回リピートしました。
一日で一袋
あけちゃいそうな勢いで
食べてしまってて…。
これじゃイカン！
思いきって
買うのやめよう！！
と一時期
おやつ断ちした結果、
ストレスが凄くて…。
結局某コンビニで
コーヒー買うついでに
ナッツ買っちゃう…
っていう流れになって
しまい…(笑)
コスパ考えて楽天で
買うようにしてたのに
結局コンビニで買ったら
意味ないやん！
ということで、
《おやつは食べるけど
小分けにする！
１００均で小分け袋買って
食べる分はそこに入れて、
あとは見ない！》
という作戦で
いくことにしました。
少し前から
お米も食べるように
して空腹感が減っているので
今のところ
なんとか食べ過ぎずに
セーブ出来てます。
体重にも少しずつ
変化が…。
教えてもらった
オイルを続けてみた結果も
また書きたいと思います！
《今だけ限定価格！↓》
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アンドロイドはダイエットの夢を見るか
（笑）
まずは全身鏡で体型チェック！
その後出来る時間内でおうちトレーニング★
＼ダイエット書籍出してます！／
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ダイエットの楽天店舗での激安通販情報、人気の通販店舗情報もあります
（笑）
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お父さんのためのダイエット講座
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今月も頑張りましょう！
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日時 2018年12月23日(日)
午前11時〜15時
千葉県市原市古市場615-5
JR内房線 浜野駅より徒歩13分
京葉道路 蘇我インターより車で10分
○○
(↑詳しくはこちらをクリック)
上記より、条件・契約書をご確認ください。
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千葉県内預かりボランティアさん・お世話ボランティアさん募集
ねこけん千葉支部では、千葉県内の預かりボランティアさん及び、保護猫さんたちのお世話ボランティアさんを募集しています。
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現在センターでは、中型犬の首輪などが不足しています。
使わない首輪などありましらご協力頂けますと有り難いです。
保健福祉局健康部生活衛生課動物保護指導センター
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ダイエット 関連ツイート
https://t.co/u0zUFBAR4D
#糖質制限 #ダイエット
グレープフルーツ１個で１日分のビタミンCが摂取出来ます。
グレープフルーツの香りが脂肪を燃やし、食欲を抑える働きもあります。
運動後にたんぱく質（プロテイン）とビタミンCを摂取するのもオススメです☆
つまり、寝る時間が遅くなってしまったり、睡眠不足が続いてしまうと、成長ホルモンの分泌が低下して太りやすくなります。