ダイエットヤバイ。まず広い。

ダイエットヤバイ。まず広い。

鬼に金棒、キチガイにダイエット

宝塚市・伊丹市・川西市

グルーデコ&ユリシスドンネ

ジュエリーバッグ

ハンドメイドアクセサリー

ハンドメイドバッグ

チェインメイルジュエリー

認定教室

ダイエットカウンセリング開講

Salon de Arc-en-ciel

~アルカンシエル~

・・~**~**~**~**~・・
ご訪問ありがとうございます。


こんばんは
Salon de Arc-en-cielの
清水ゆかりです(*^^*)


今日は、
朝から大阪までお出掛けでしたが
暖かくて良かったおねがい
いよいよ12月
やって来ます年末
(当たり前ですが・・・)
なんか気忙しいのよね
念入りに大掃除するわけでもないのに
やり残しては
いけないような気になるのはなぜか
気が付いたらお正月ってことに
今年もなりそうです。
今朝、お化粧をしていて
「あれ?」って思ったことが
おでこの肉が薄くなったような
すぐ下に骨があるのを
やたら感じるのです。
最近、
「顔が小さくなった」と
言われることが多くなり
ひょっとして
ダイエットの効果が顔に出てきたのかも
夫に
「お好み焼きみたいな顔」と
よく言われていて
「あぁ、私って顔が大きいのね」とか
「のべっと、凹凸がないのか」
と認識していましたが
それがどうやら、他人さんから見て
小さくなったと言ってもらえるとは
「いいんじゃない😁」
「顔、痩せたかも」爆笑
体重は確実に減ってきています。
この前の飲み会でも増加することなく
下降してきていて
体重計に乗るのが楽しくてうふふ(‘∇’)
ガマンが無い
ストレスが無い
リバウンドが無い
って素敵
さあ、何処まで行くかな
未知の世界まで行ってみますかぁ

  
レッスン・オーダーお申し込みは
 
  ◆
 ♡
 ♡
 ♡

LINE@登録よろしくお願いします。
スケジュールなどのメッセージを
一斉送付させて頂きます。

ポチッとお願いします右矢印

レッスン・オーダーお申し込みは

も見てみて下さいねemoticon-0152-heart.gif

ダイエット情報天国

こんばんは〜星空

ダイエット生活で。最近。
わたしを悩ませ。ストレスとなっているもの…チーンチーンチーンチーン
朝イチ。排便後の。全裸での。
『体重測定』💀💀💀💀💀
とにかく、寒いっえーんえーんえーんえーんえーん
なので。
パジャマ買いました〜キラキラキラキラキラキラ
おんなじのの。色違いです。
『一定条件』で測りたかったので。

なぜ????
わたしね。決まった寝巻きって、持って無くって。
いや。寝る時用の服はあるんですよっ!
ただ、気分で、その中から選んで着るので。
服の重さが一定じゃないのですよっ!!
上下スエットの日もあれば。
スエットに半袖Tシャツにパーカーだったり。
レギンスに短パンだったりニヤニヤニヤニヤニヤニヤ
ダイエットって。
日々の変化を確認するって、大切でしょ???
面倒くさくって、測らない日もありますが。笑笑笑

これに伴って。
体重測定の時間も変えます!
今まで。
出来るだけ、❝排便後❞にはかってたのね。
やっぱり。ちょっとでも、体重減っててほしいじゃないですかデレデレデレデレデレデレ
でもね。
トイレに行きたくなる時間って。毎日違うからもやもやもやもやもやもや
排便を待ってからの〜。1日スタート〜。みたいな???
右矢印右矢印右矢印朝のルーチンのリズムがバラバラでアセアセアセアセアセアセ
なので。
『起床➔体重測定➔朝のルーチン』ルンルンルンルンルンルンルンルンに変えます。
朝起きて。すぐにトイレって。めったにないので。
明日からは。
『排便前の着衣の状態』での、体重記録になります!!!
※月初だけは。『排便後の全裸』で、はかる予定です。

ちなみに。パジャマの重さは。520gエプロンでした。
では。
明日からは。体重測定のストレスが軽減されると信じてピンクハート
もう、寝ますzzzzzz
おやすみなさいzzzzzzzzz

ダイエットが中国人に大人気

こんばんは〜星空

ダイエット生活で。最近。
わたしを悩ませ。ストレスとなっているもの…チーンチーンチーンチーン
朝イチ。排便後の。全裸での。
『体重測定』💀💀💀💀💀
とにかく、寒いっえーんえーんえーんえーんえーん
なので。
パジャマ買いました〜キラキラキラキラキラキラ
おんなじのの。色違いです。
『一定条件』で測りたかったので。

なぜ????
わたしね。決まった寝巻きって、持って無くって。
いや。寝る時用の服はあるんですよっ!
ただ、気分で、その中から選んで着るので。
服の重さが一定じゃないのですよっ!!
上下スエットの日もあれば。
スエットに半袖Tシャツにパーカーだったり。
レギンスに短パンだったりニヤニヤニヤニヤニヤニヤ
ダイエットって。
日々の変化を確認するって、大切でしょ???
面倒くさくって、測らない日もありますが。笑笑笑

これに伴って。
体重測定の時間も変えます!
今まで。
出来るだけ、❝排便後❞にはかってたのね。
やっぱり。ちょっとでも、体重減っててほしいじゃないですかデレデレデレデレデレデレ
でもね。
トイレに行きたくなる時間って。毎日違うからもやもやもやもやもやもや
排便を待ってからの〜。1日スタート〜。みたいな???
右矢印右矢印右矢印朝のルーチンのリズムがバラバラでアセアセアセアセアセアセ
なので。
『起床➔体重測定➔朝のルーチン』ルンルンルンルンルンルンルンルンに変えます。
朝起きて。すぐにトイレって。めったにないので。
明日からは。
『排便前の着衣の状態』での、体重記録になります!!!
※月初だけは。『排便後の全裸』で、はかる予定です。

ちなみに。パジャマの重さは。520gエプロンでした。
では。
明日からは。体重測定のストレスが軽減されると信じてピンクハート
もう、寝ますzzzzzz
おやすみなさいzzzzzzzzz

4行でわかるダイエット

12月も始まりましたね!

今月も頑張りましょう!

僕は今日もいっぱいご飯を食べて遊んだよ!

おやすみなさい!!

by モンゴル

—–

ねこけん千葉支部にはかわいい猫たちが本当の家族を待っています。

譲渡会の日程とご都合が合わない方、、、

ご希望がございましたら、お見合いの日程を譲渡会とは別に設定させて頂きたいと考えています。

是非、メールもしくは、アメブロのメッセージ機能よりお問い合わせください!

お待ちしていますWハート

お問い合わせはこちらまで→

—–

いつもねこけん千葉支部をご支援いただきありがとうございます!

皆様のご支援のおかげで、猫達も快適に過ごすことができています!

ねこけん千葉支部では、特に消耗品である猫砂・フードが常に不足しています!

保護猫さんたちのために、どうかよろしくお願いいたします

↓特に不足している物資はこちら!!

3,209円
Amazon

7,480円
Amazon

7,800円
Amazon

1,360円
Amazon

9,050円
Amazon

↓こちらのほしいものリストより、商品と、送り先に「NPO法人 ねこけん千葉支部」を選んでくださいお願い

—–

✴︎New✴︎2018/10/24✴︎

—–

次回の譲渡会&ボランティア受付はこちら

↓↓↓

ねこけん千葉支部譲渡会

日時 2018年12月23日()

午前11時〜15時

千葉県市原市古市場615-5

JR内房線 浜野駅より徒歩13分

京葉道路 蘇我インターより車で10分

○○

(↑詳しくはこちらをクリック)

上記より、条件・契約書をご確認ください。

↓いつでも里親募集中さんへはこちらをクリック↓

↓ペットのお家さんへはこちらをクリック↓

↓ネコジルシさんへはこちらをクリック↓

千葉県内預かりボランティアさん・お世話ボランティアさん募集

ねこけん千葉支部では、千葉県内の預かりボランティアさん及び、保護猫さんたちのお世話ボランティアさんを募集しています。

ねこけんで、猫の為に出来る事で一緒に活動をしませんか?
猫ちゃんの預かりボランティアさん
保護部屋での猫ちゃんのお世話
イベントのお手伝い
譲渡会のお手伝い
捕獲、送迎、SNS(アメブロ・Twitter・インスタ・FaceBook・里親募集サイト)など出来る事で、猫ちゃんを幸せにしませんか?

ボランティアご希望の方は、譲渡会で受付を行っております。

大変お手数ではござ
ますが、一度、
ご連絡、または譲渡会へお越しください。

お問い合わせはこちらまで→

facebook  facebook

twitter  twitter

instagram  instagram

○ねこけん東京本部ブログ○

○通販コーナー○

皆様から頂く「会費」を

「」

の運営費に充てさせて頂きます。

○ご紹介コーナー○

迷子にさせない!もしも迷子になってしまったら、保護された子達を探しましょう!

新しい家族を探している可愛い子達もいますよ家

↓こちらのバナー及びリンクをクリック↓

—–

現在センターでは、中型犬の首輪などが不足しています。

使わない首輪などありましらご協力頂けますと有り難いです。

保健福祉局健康部生活衛生課動物保護指導センター
千葉市稲毛区宮野木町445番地1
電話:043-258-7817

こちらへ宜しくお願い致します。

—–

---・- ・ ・・ ・-・-- ・・-- --・- ---- -・ ・・-・ ・-・・ ・・ --・-・ --・-- -・- ・---・ -・-・ ・-・ --・ -・・- ---・- -- ・・- -・-・ すべてのねこたちがしあわせになりますように

L.A.でダイエットが問題化

いつも見ていただいて

本当にありがとうございます!

。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・

《第2ブログ更新中↓》

《我が家のオススメ更新中↓》

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

自分ネタは主に

もう一つのブログに描こう!

と、ダイエット記事を

馴れそめの間に挟むかたちで

描き始めたものの、

やっぱりなんとなく

読みづらいし、

家の事も工務店さんの事も

描きたいので

とにかく年内に

馴れそめを描ききってしまおう!

ということで

ダイエット記事をお休み

しているんですが、

やっぱり思いきってブログに

公開したかいがあって、

お陰様で記事を

お休みしてる間も

ちゃんとダイエット

続けられています!

でね、ダイエットの時の

コメント欄に、ナッツの事で

コメントくださった方がいてて、

ホンマそれ!!

ってめっちゃ思いました(笑)

普通のおやつに比べたら

低糖質だし、

罪悪感なく食べられるから

ついつい食べ過ぎて

しまうんですよね(笑)

これね、本当美味しくて

もうハマりにハマって

1回に2袋を

5・6回リピートしました。

一日で一袋

あけちゃいそうな勢いで

食べてしまってて…。

これじゃイカン!

思いきって

買うのやめよう!!

と一時期

おやつ断ちした結果、

ストレスが凄くて…。

結局某コンビニで

コーヒー買うついでに

ナッツ買っちゃう…

っていう流れになって

しまい…(笑)

コスパ考えて楽天で

買うようにしてたのに

結局コンビニで買ったら

意味ないやん!

ということで、

《おやつは食べるけど

小分けにする!

100均で小分け袋買って

食べる分はそこに入れて、

あとは見ない!》

という作戦で

いくことにしました。

少し前から

お米も食べるように

して空腹感が減っているので

今のところ

なんとか食べ過ぎずに

セーブ出来てます。

体重にも少しずつ

変化が…。

教えてもらった

オイルを続けてみた結果も

また書きたいと思います!

《今だけ限定価格!↓》

価格:7538円(税込、送料別) (2018/12/1時点)

p>


ダイエット 関連ツイート

寒天ダイエットの効果と方法! https://t.co/9Xjq6KJDI8 #diet #ダイエット #biyou #脚痩せ #痩せる #pleaseretweet #拡散希望
フラフープは驚きのダイエット効果があるんです!しかもリバウンドがしにくいダイエットなのです!!やり方は、ただフラフープをするだけです。1日5分でOK!これによって体幹部の筋肉が鍛えられと同時に体全体のバランスが良くなり、歪み解消にもなります。一石二鳥ですね!!
【本気にさせるダイエット格言】

わざわざ金を払って太るのか?
「今日の我慢は明日の綺麗」

最近、私は無理してダイエットしているわけではなく、食事の量を減らしているうちに自然と小食になったので、ほとんど苦労していない😊。(尚、体重はあまり減っていない)

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする