ダイエットグッズ大奉仕!

ダイエットグッズ大奉仕!

完璧なダイエットなど存在しない

昨日は娘とショッピングに行きました。

「ダイエットして良かった!!」と思えることが沢山ありましたニコニコ
娘がイヤリングを4点選んでくれましたおねがい

音譜こちらからお読みください!おねがい

↓↓

音譜私がやっている「ゆるい糖質ダイエット」方法

音譜-20キロのビフォーアフター

音譜半年でこんなに改善!

音譜ダイエットを決意したきっかけと目標

AD

僕たちが待ち望んでいたダイエット

12月も始まりましたね!

今月も頑張りましょう!

僕は今日もいっぱいご飯を食べて遊んだよ!

おやすみなさい!!

by モンゴル

—–

ねこけん千葉支部にはかわいい猫たちが本当の家族を待っています。

譲渡会の日程とご都合が合わない方、、、

ご希望がございましたら、お見合いの日程を譲渡会とは別に設定させて頂きたいと考えています。

是非、メールもしくは、アメブロのメッセージ機能よりお問い合わせください!

お待ちしていますWハート

お問い合わせはこちらまで→

—–

いつもねこけん千葉支部をご支援いただきありがとうございます!

皆様のご支援のおかげで、猫達も快適に過ごすことができています!

ねこけん千葉支部では、特に消耗品である猫砂・フードが常に不足しています!

保護猫さんたちのために、どうかよろしくお願いいたします

↓特に不足している物資はこちら!!

3,209円
Amazon

7,480円
Amazon

7,800円
Amazon

1,360円
Amazon

9,050円
Amazon

↓こちらのほしいものリストより、商品と、送り先に「NPO法人 ねこけん千葉支部」を選んでくださいお願い

—–

✴︎New✴︎2018/10/24✴︎

—–

次回の譲渡会&ボランティア受付はこちら

↓↓↓

ねこけん千葉支部譲渡会

日時 2018年12月23日()

午前11時〜15時

千葉県市原市古市場615-5

JR内房線 浜野駅より徒歩13分

京葉道路 蘇我インターより車で10分

○○

(↑詳しくはこちらをクリック)

上記より、条件・契約書をご確認ください。

↓いつでも里親募集中さんへはこちらをクリック↓

↓ペットのお家さんへはこちらをクリック↓

↓ネコジルシさんへはこちらをクリック↓

千葉県内預かりボランティアさん・お世話ボランティアさん募集

ねこけん千葉支部では、千葉県内の預かりボランティアさん及び、保護猫さんたちのお世話ボランティアさんを募集しています。

ねこけんで、猫の為に出来る事で一緒に活動をしませんか?
猫ちゃんの預かりボランティアさん
保護部屋での猫ちゃんのお世話
イベントのお手伝い
譲渡会のお手伝い
捕獲、送迎、SNS(アメブロ・Twitter・インスタ・FaceBook・里親募集サイト)など出来る事で、猫ちゃんを幸せにしませんか?

ボランティアご希望の方は、譲渡会で受付を行っております。

大変お手数ではござ
ますが、一度、
ご連絡、または譲渡会へお越しください。

お問い合わせはこちらまで→

facebook  facebook

twitter  twitter

instagram  instagram

○ねこけん東京本部ブログ○

○通販コーナー○

皆様から頂く「会費」を

「」

の運営費に充てさせて頂きます。

○ご紹介コーナー○

迷子にさせない!もしも迷子になってしまったら、保護された子達を探しましょう!

新しい家族を探している可愛い子達もいますよ家

↓こちらのバナー及びリンクをクリック↓

—–

現在センターでは、中型犬の首輪などが不足しています。

使わない首輪などありましらご協力頂けますと有り難いです。

保健福祉局健康部生活衛生課動物保護指導センター
千葉市稲毛区宮野木町445番地1
電話:043-258-7817

こちらへ宜しくお願い致します。

—–

---・- ・ ・・ ・-・-- ・・-- --・- ---- -・ ・・-・ ・-・・ ・・ --・-・ --・-- -・- ・---・ -・-・ ・-・ --・ -・・- ---・- -- ・・- -・-・ すべてのねこたちがしあわせになりますように

ダイエットを殺したのは腐女子

こんにちは^^
本日、2回目の更新です!
今日の献立にいかがですか?
味付けはかなりシンプルです!デレデレアップ
大根、豆苗、などなど
お財布にも優しいメニューです
先日、
大根まるまる1本で70円だった時に作りました〜!!!(笑)
牛しっぽ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛あたま
紀文でロカボHPに掲載されてます★★
ダウンダウンダウン
牛しっぽ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛あたま
ぜひ作ってみてくださいね!
☆☆☆糖質オフパウダーレシピ公開中☆☆☆
【MONAオリジナル商品はこちら】ダウンダウンダウン

1日5分MONAトレ

まずは全身鏡で体型チェック!

その後出来る時間内でおうちトレーニング★

  

\ダイエット書籍出してます!/

1,404円
楽天

ダイエットの通販限定品に注目、お求めやすい価格で取り揃えています。ぜひご覧下さいませ。

はじめましての方へ

ブログご訪問をありがとうございます💕

日本人妻・韓国人夫の

日韓夫婦がご紹介する

韓国情報、韓国美活ブログです韓国

ダイヤダイヤ

コメントはお返しできたり

できなかったりなのですが

心のなかではいつも即レス!

ありがたく読ませて頂いております

コメントやいいね

いつもありがとうございます!

大変励みになってますにこ

rico&旦那王子

【2018年11月ソウル・6泊7日】

11月ソウルでは久しぶりとなりましたが

江南区庁駅直結

SPA ORGA(スパオルガ)

へお伺いしてきましたランニング音符

SPA ORGA
小顔管理、ヘッドスパ、体型管理の
韓国式エステティックサロン
コネストクチコミ評価は4.8!!!
以前、明洞で営業されていた時に
コネストで目が止まり初めてお伺いしたのが
丸3年前
その頃はコネストに掲載されたばかりで
クチコミは片手に満たない件数だったのが
今ではこんなにもたくさんのお客様からの満足を得られているのを見ると
このサロンに通うようになってホントに大正解だったなと思いますお願いラブラブ
しばらくぶりとなりましたが
実は予約を入れようとしたこともありつつ、予約の都合が合わず断念したこともありました!
こじんまりとしたアットホーム感のある
プライベートサロンなので
他のお客様と顔を合わせることがほぼないという私達だけの空間乙女のトキメキ
人見知りされる方にも安心ですよウインク
更衣室で施術着に着替えて
トリートメントスタートですブルー音符
まずは足湯から温泉
熱めのフットバスが超気持ちイイ~デレデレ
しっかりと足を温めてから
トリートメントルームへ移りましたブルー音符
 
私はカウンセリングで
ウリジンアンチエイジングコース
アンプルボリューマーミスト
50ml進呈コース
に決定!
施術内容は
頭皮指圧
1次クレンジング
キトサントーンアップディープクレンジング 
水分&鎮静パック

胸、鎖骨ライン、デコルテマッサージ
小顔管理
(目元マッサージ、二重あごマッサージ含む)
美白・シワ改善リフティングマスクパック
カルバニオン機器フェイシャルマッサージ
(ビタミンアンプル投与)
アンプルマスクパック
足マッサージ
エアマッサージ
仕上げ
(水分化粧水、クリーム、アイクリーム、CCクリームまたはBBクリーム)
全12種の施術構成!
旦那王子は
16重ガーゼの輪郭テラピーコース
頭皮指圧
バブル有機能1次クレンジング
UVスチーム&ディープクレンジング 
水分&沈静パック

8重ガーゼテーピング

レッドクレイマスクパック
胸、鎖骨ライン、デコルテマッサージ
(100%天然アロマオイル使用)
フェイシャルマッサージ
小顔管理
(天然アロマ&アンチストレスクリーム使用、目元マッサージ、二重あごマッサージ含む)
栄養ソリューションクリームを利用しフェイシャルリンパマッサージ
(専用の筆を使用)
カルバニオン機器フェイシャルマッサージ
(アンチストレスクリーム使用+ファーミング美容液使用)
8重ガーゼテーピング
水分&弾力マスクパック
エアマッサージ
仕上げ
(水分化粧水、クリーム、アイクリーム、CCクリームまたはBBクリーム)
全15種の施術構成!
肌に赤みが出やすい方には
このコースがお勧めとのコトOK
どちらのコースもボリュームたっぷり!
頭のてっぺんからつま先まで
くまなくトリーメントを受けられる
贅沢なコースです高島忠夫
背面、デコルテ、脚のオイルマッサージは
結構、圧が強めなのが
韓国式の特徴だと思っているんですが
自分じゃ届かないコリの深部に
ピンポイントにグイグイ来るこの気持ちよさ酔っ払い
あまりにも身体が凝り固まっていると
最初のうちは少し痛みを感じるけど
緊張した筋肉がほぐれてくると
そんな痛みも感じなくなってきますウインク
タイマッサージを受けるのをメインに
タイ旅行へ行っちゃう位、マッサージ大好きな
私達夫婦からすると
セラピストさんの技術は相当レベル高いです高島忠夫
ヘタなところでマッサージを受けると
単なるお金と時間の無駄遣いに加え
精神的に疲れるだけに終わるので
本当に信頼できるところでしか
マッサージは受けたくない!と思うあまり
最近はあんまり冒険をしなくなってしまいましたが
SPA ORGAはその点、安心して身を委ねられます照れ
頭皮指圧を受けながら
足裏の角質取りも行ってもらえましたうひょー
ウリジンアンチエイジングコースの
フェイシャルトリートメント下矢印
このコースでは
乾燥、肌のきめ、トーンアップ、肌のつや
細かいシワの改善などに効果的な
特許を取得したウリジン成分配合の
ミストのお持ち帰りが含まれますが
施術中にも使われています上差し
ホームケアでも愛用中の
ガルバニオン機器を使い
リフトアップ効果と
ビタミンアンプルの浸透アップキラキラ
旦那王子も様々な施術過程を経ていますね~うひょー
ガーゼテーピングとクレイマスクで

肌に負担をかけることなく

輪郭、毛穴をシャープに引き締め

同時に肌へ栄養を浸透させます上差し

その間にデコルテマッサージグー

私はデコルテマッサージの重要性を
歳を経るごとに強く感じるようになりました!
デコルテのリンパの詰まりが
歳を経るごとに深刻になっているのがわかる今
入浴時に自分でもマッサージするけど
プロに行ってもらうのとセルフでは
雲泥の差の快感雷
フェイシャルでは
小顔管理のマッサージも行われます。
こちらは痛みはないけど
しっかりと顔のコリをほぐしリンパを流して
表情を柔らかくしてくれます(^^)★a
仕上げのマスクパックをしながら
エアフットマッサージャーでしばし休息。
隣のベッドからは旦那王子の大いびきが
部屋中に響き渡っていましたが
普段、いびきなんてかかない人なので
これにはビックリ!!
よほど深いリラクゼーションに誘われたのか
脳内はシータ波、デルタ波の大放出キラキラ
究極の心身解放
深淵に引き込まれてましたね~お願い
約2時間に渡る施術を終えた後のお肌が
ピッカピカのもっちもちの
透明感ラブ
旦那王子の毛穴もホントに縮んだポーンハッ

更に施術前から画像の向かって左側の頬に

大きなニキビが2個あったのが

翌朝には嘘みたいに

消えているではありませんか目

夕方(18時)にお伺いしたので

日焼け止めクリームもBBクリームも塗らず

そのままホテルへ戻り

その日の夜は洗顔は行わずに就寝流れ星

そして、コリと痛みがスッキリした

背中、肩、デコルテを動かすと

明らかに可動域が

広がっています!!

施術前との違いをちゃんと実感できるコースに

身体も肌も癒されました~~~照れハート

室長のジョン・ヒソンさんとハート

(真性スッピンで失礼いたします)

いつお会いしてもお美しいのよね~ラブ
日本語もとても流暢に話されるのですが
旦那王子と話すときはバリバリの韓国語!
(当たり前だけどw)
でもヒソンさんが韓国語を話してらっしゃるのを
何故かいつも不思議に感じてしまう私です。笑
SPA ORGA は私たちが受けたコース意外にも
多種多様なコースが用意されているので
カウンセリングで状態に合ったコースを相談できますよOK
コース詳細や店舗情報はコネストに掲載されています上矢印
また、施術料金はコネスト掲載価格と同じまま
日本語でのLINE予約も可能ですうひょー
LINE予約に限り、ブログ特典も頂いているので
SPA ORGAご利用の際には
「ブログ見た」とお伝えくださいねウインク
9月のタイ旅行以来の
マッサージ&エステでしたが
韓国式のトリートメントも
やはり素晴らしいです(^^)★a
但し
タイで観光客相手の激安マッサージは
大抵良くないので行きません。
韓国の激安マッサージでも
過去に何度か期待の裏切りに遭ってきたので
同じことが言えます手
人によって物事の受け取り方って違うから
「ここ行っとけば絶対に間違いのない店」
なんていうのは存在しませんが
たくさんの人が高評価をマークして
実際に足を運んで良いお店だからこそ
利用価値のあるお店として
こうしてブログにも長々と綴ってしまう訳です。
このブログを読んでSPA ORGAにリピートして下さっている方がたくさんいるとヒソンさんからお聞きしまして、ちょっと真面目語り入っちゃいましたおねがい
気づけばいつも長文ブログになってしまうのをお許しください~あせる
今日も最後までお付き合いくださりありがとうございますニコニコ
コースに入っていた
お持ち帰り用のこのミスト下矢印
 とても良かったのでまたレポしますウインク

rico温泉

\今日も楽しく韓活ハルハル晴れ

テレビブログ記事・バックナンバーテレビ

記事LINK→

今日のpick up 厳選韓国ネタ♪

リアハートリアハートリアハートリアハートリアハートリアハート

1日に1~2回の韓国情報を受け取れる

また読んでもらえると嬉しいですはーと

▼韓国からお届けする厳選良品STORE

W/Z KOLIC

完売続きで申し訳ございませんが

再入荷待ち登録受付中です^^

▼これまでにないダイエット効果を実感するなら

▼ささやかではありますが

韓国をお得に楽しむ特典一覧♪

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます♥

「読んだよ」の代わりのクリニックが

感謝の連鎖を繋げています❤

ダイエットの黒歴史について紹介しておく

9月・月曜→
9月・火曜→
9月・水曜→
9月・木曜→
9月・金曜→
10月・月曜→
10月・火曜→
10月・水曜→
10月・木曜→
10月・金曜→
11月・月曜→
11月・火曜→
11月・水曜→
11月・木曜→
11月・金曜→

こんにちは~♡
今日から12月ですね!
これから忘年会シーズンにむけての超低糖質スイーツの続き記事になります。
こちらの続きです→
糖質制限でも食べられる超低糖質スイーツをつくりました~ドキドキ

材料
詳しい材料の意味については、前回のブログへ→
アーモンド効果(砂糖不使用)  200ml
●ラカントS              大さじ2
●ココア               大さじ1
●寒天クック             小さじ1,5(2g)
作り方
①●の材料を耐熱皿にいれ、

大さじ2~3程度のアーモンド効果をいれて
練ります。

③しっかりまぜたら、残りのアーモンド効果をいれて混ぜ

600w5分加熱します。
そして再びまぜて、粗熱をとり冷蔵庫で冷やしたら完成です。

氷水に容器ごとつけると、20分もあれば固まります。

④容器からだし、お好みの形にカットして、いただきますドキドキ
もしくは、お好みの容器やカップなどに入れて固めて、そのままいただきます。

簡単で、美味しいうえに、寒天はお腹にたまるので、食前に食べると過食を抑えられます。
さらに、寒天は食物繊維が多く、胃がその内容物を腸へ送りだすスピードが遅くなります。
そのため、腸壁からの糖質吸収にも時間がかかり血糖値の上昇も緩やかになります。
どうしてもたべたいーーーーって時に、
まずこちらを食前に食べておくと(こちらのチョコプリンは血糖が上がりにくいです)
自然と食事量が減り、ダイエットにありがちな食欲を抑える辛さもなく
カロリーを落とすことができます。
また、食物繊維の働きで血糖値の上昇が緩やかになり、糖分が脂肪になりにくくなる効果もあります。

 これから忘年会シーズン、食べ過ぎてしまった後などに
ぜひご活用ください。
人気記事
炊飯器でタルトタタン→
練乳入り『丸ごとスイートポテト』→
ホットケーキミックスで、マックのシナモンメルト模倣レシピ→
「給食の人気メニュー チーズ饅頭」→

「ホットケーキミックスで作る超簡単 メロンパンクッキー」→

竹輪のチーズ磯部揚げ→

葱チーズもち(クックパッドで人気メニュー)→

トイレを掃除しても臭いが気になるときは→

お風呂のカビに「線香」が効く!→

冷蔵庫で卵を沢山収納する方法→

週刊女性(12月11日号・主婦と生活社)
「残ったアレを片付けレシピ」
栄養士そっち~が担当させていただきました。
こちらからもご購入いただけます。

410円
Amazon
CHANTO 10月号綴じ込み「パワー回復2品献立」
栄養士そっち~が担当させていただいております。

579円

栄養士そっち~の献立本が発売されましたラブラブ

本でご提案させていただだいている献立は、

日本人の食事摂取基準(厚生労

働省による)という

健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を

目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。

1,296円
楽天

こちらからも、ご購入できます↓(アマゾン)

1,296円
Amazon


ダイエット 関連ツイート

RT @kuzuo_kuso: 夜中に食べるすき家は闇がカロリーを吸収してくれるからゼロカロリー
むしろ牛丼は野菜だからダイエットにもなる
ダイエットの成功率はなんと10%未満!https://t.co/d1CEepn39J
飲料・お茶
ココアダイエット

ココアは食物繊維が豊富なので、便通を整える効果があります。

寒天ダイエットの効果と方法! https://t.co/9Xjq6KJDI8 #diet #ダイエット #biyou #脚痩せ #痩せる #pleaseretweet #拡散希望

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする