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自分ネタは主に
もう一つのブログに描こう!
と、ダイエット記事を
馴れそめの間に挟むかたちで
描き始めたものの、
やっぱりなんとなく
読みづらいし、
家の事も工務店さんの事も
描きたいので
とにかく年内に
馴れそめを描ききってしまおう!
ということで
ダイエット記事をお休み
しているんですが、
やっぱり思いきってブログに
公開したかいがあって、
お陰様で記事を
お休みしてる間も
ちゃんとダイエット
続けられています!
でね、ダイエットの時の
コメント欄に、ナッツの事で
コメントくださった方がいてて、
ホンマそれ!!
ってめっちゃ思いました(笑)
普通のおやつに比べたら
低糖質だし、
罪悪感なく食べられるから
ついつい食べ過ぎて
しまうんですよね(笑)
↓
これね、本当美味しくて
もうハマりにハマって
1回に2袋を
5・6回リピートしました。
一日で一袋
あけちゃいそうな勢いで
食べてしまってて…。
これじゃイカン!
思いきって
買うのやめよう!!
と一時期
おやつ断ちした結果、
ストレスが凄くて…。
結局某コンビニで
コーヒー買うついでに
ナッツ買っちゃう…
っていう流れになって
しまい…(笑)
コスパ考えて楽天で
買うようにしてたのに
結局コンビニで買ったら
意味ないやん!
ということで、
《おやつは食べるけど
小分けにする!
100均で小分け袋買って
食べる分はそこに入れて、
あとは見ない!》
という作戦で
いくことにしました。
少し前から
お米も食べるように
して空腹感が減っているので
今のところ
なんとか食べ過ぎずに
セーブ出来てます。
体重にも少しずつ
変化が…。
教えてもらった
オイルを続けてみた結果も
また書きたいと思います!
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こんばんは〜
若い人にこそ読んでもらいたいダイエットがわかる8冊
12月も始まりましたね!
今月も頑張りましょう!
僕は今日もいっぱいご飯を食べて遊んだよ!
おやすみなさい!!
by モンゴル
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使わない首輪などありましらご協力頂けますと有り難いです。
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電話:043-258-7817
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筋トレ➡顔周りの肉が落ちる。肌が劇的に綺麗になる。モテフォルモンがでる。いい体になる。健康になる。➡理想のルックス。
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……ダイエット、しないとだめかぁ
塩分のところは、かぼすポン酢で増えるけど……タンパク質摂れて炭水化物がなし。カロリーも少ない。140gで結構ボリューミーで美味しかった!!
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