ダイエットの中心で愛を叫ぶ

ダイエットたちの首脳会議

こんばんは〜

ダイエット生活で。最近。

わたしを悩ませ。ストレスとなっているもの…

朝イチ。排便後の。全裸での。

『体重測定』💀💀💀💀💀

とにかく、寒いっ

なので。

パジャマ買いました〜

おんなじのの。色違いです。

『一定条件』で測りたかったので。

なぜ？？？？

わたしね。決まった寝巻きって、持って無くって。

いや。寝る時用の服はあるんですよっ！

ただ、気分で、その中から選んで着るので。

服の重さが一定じゃないのですよっ

上下スエットの日もあれば。

スエットに半袖Tシャツにパーカーだったり。

レギンスに短パンだったり

ダイエットって。

日々の変化を確認するって、大切でしょ？？？

面倒くさくって、測らない日もありますが。笑笑笑

これに伴って。

体重測定の時間も変えます！

今まで。

出来るだけ、❝排便後❞にはかってたのね。

やっぱり。ちょっとでも、体重減っててほしいじゃないですか

でもね。

トイレに行きたくなる時間って。毎日違うから

排便を待ってからの〜。1日スタート〜。みたいな？？？

朝のルーチンのリズムがバラバラで

なので。

『起床➔体重測定➔朝のルーチン』

に変えます。

朝起きて。すぐにトイレって。めったにないので。

明日からは。

『排便前の着衣の状態』での、体重記録になります！！！

※月初だけは。『排便後の全裸』で、はかる予定です。

ちなみに。パジャマの重さは。５２０g

でした。

では。

明日からは。体重測定のストレスが軽減されると信じて

もう、寝ます

おやすみなさい

ダイエットを語れる上司より、スポーツを語れる上司の方が、取引先に食い込んでいる。

こんにちは＾＾

本日、2回目の更新です！

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ダイエットヒューマン・ヘルスケア

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～ｱﾙｶﾝｼｴﾙ～

･･～*＊～＊*～*＊～＊*～･･

ご訪問ありがとうございます。

こんばんは

Salon de Arc-en-cielの

清水ゆかりです(*^^*)

今日は、

朝から大阪までお出掛けでしたが

暖かくて良かった

いよいよ12月

やって来ます年末

(当たり前ですが･･･)

なんか気忙しいのよね

念入りに大掃除するわけでもないのに

やり残しては

いけないような気になるのはなぜか

気が付いたらお正月ってことに

今年もなりそうです。

今朝、お化粧をしていて

｢あれ？｣って思ったことが

おでこの肉が薄くなったような

すぐ下に骨があるのを

やたら感じるのです。

あなたが創った場所もきっと誰かの思い出のダイエットになる。