スキーオワタ(^o^)/

スキーオワタ(^o^)/

スキーから始めよう

随分前から

玄関掃除に使っている

無印のコレ

数年でスポンジ部分がボロボロ

早速交換してみます

このネジを外して

バラバラにしてみたら

中はキレイきらきら!!

取り付けてネジを付けたら完了

ビフォー

アフター

取替えは簡単に出来ました 

皆の↓ビフォー・アフターが凄い

それでは玄関掃除開始

年に数回は

ホースを使ってきちんと水洗い

ぴっかーんキラキラ

気持ちイイね

無印のスキージー&スポンジのおかげで

玄関掃除も無理なく続けることが出来ます

*

お掃除ついでに

久しぶりのブラーバ登場

この日は寝室をお掃除してもらいます

頑張ってますタタ

最近しゃがんで何かをするのが辛くて

広範囲の雑巾がけが出来ませんガクリ(黒背景用)

なのでブラーバは本当に有り難い存在

スキー 新しい「目」で、新しい「心」で、政令市新潟

今朝は、6時55分に起床😃
目覚めよくいい感じ😃
外は、晴れている☀️☀️☀️
今日の朝ごパンは、クリームパン🥐
カスタードクリームが美味しい😆
甘さで体が目覚めた😃😃😃
さぁ、ラントレの準備して出発🏃‍♂️
外気温10℃、風はなし😃
いい感じ😆
いつもの海沿いコースへ
ウォーミングアップを終え
ラントレ開始😃
明日は、高砂マラソン😃😃😃
なので、軽めの調整だが 
少し刺激入れもしないと
と、いうことで3kmビルドアップ走😃
入りはキロ5分でスタート😃
徐々に上げ、2km目は 4’15
ラスト1kmは、3’50に上げて終了😃
いい刺激を頂きました😁
今日はすごく調子がいい😆😆😆
少しジョクでつなぎ
坂道ダッシュ😃😃😃
フトモモとフクラハギの筋肉がプルプル😁
でもいい感じ😆😆😆
このままインターバルに行きたい衝動が😁
でも、明日はマラソン大会。我慢、我慢😁😁
水分補給に自販機でアクエリ😆
コークオンアプリで購入😃😃😃
最高に美味しい😆😆😆
一息ついてからのクールオフ・ラン🏃‍♂️
12月に入ったのに、かなり暖かい😃😃😃
陽射しの暖かさが心地よい😆😆😆
いい感じで、RUN🏃‍♂️RUN🏃‍♂️RUN🏃‍♂️
そして、いつもの神社⛩へ
何故か妙に気になりパシャり

🍁紅葉も最後かな😃

親子鳥居⛩ 周りの芝生も冬色に

陽射しが暖かく、ボ〜っとしていたい😁

自分の影を撮ってみた😁

腰にウインドブレーカーを巻いてるので変な感じ😁

それにしても、いい天気😆😆😆

いいなぁ😆😆😆

海の近くを歩きたくなり

まずは海岸の岩場へ

季節外れの暖かさのためか

この時期あまりみないジェットスキーをやってる😃
ふと、足元をみると潮溜まりに巻き貝が🐚

よく見ると👀

イソギンチャクも😃😃😃

ヤドカリがいます😃わかりますか❓

画像右側にいま〜す😁😁😁
答えはこれです😃

海辺の生き物に癒される😆😆😆

そして、砂浜も散策😃

ポカポカしていい気分😆😆😆

最高😆😆😆

砂浜の散策を終え😃

コースに戻り、RUN🏃‍♂️RUN🏃‍♂️RUN🏃‍♂️

今日は、12月と思えない穏やかな日でした😆😆😆

明日は高砂マラソン😃😃😃
頑張るぞ💪💪💪

スキー用品ショップ

お口の恋人と言えば「ロッテ」だが
茶唄鼓世代の青春時代の憧れはの人は「わがままを許して下さい 幸せになります。」の一言を残してマイクをそっとステージに置いて引退した「百恵ちゃん」だよな。
ファイナルコンサートから38年、引退後一切表舞台に出てこない神秘性も加わり今なお俺たちのアイドルでんな。
「競艇界の百恵ちゃん」など
各界で輝く女性に名を冠せられる「百恵ちゃん」は特別な存在だよな。

ということは、わが家の「山の神様」も茶唄鼓チの「百恵ちゃん」か⁉
活動期間はわずか7年間の31曲のシングルにミリオンセラーはおまへんがどれもこれも脳裏をよぎるよな。
茶唄鼓が好きな「百恵ちゃん」の曲は・・・
第3位     美サイレント
まだまだ幼さが残っていて、歌詞を声に出さないフレーズをなんやかんやと考えさせられました。
第2位     プレイバック part2
この頃が円熟期だったよな。
第1位       さよならの向う側
微笑みながらも泪ぐみ手を振る姿はエキゾチックだったよな。
ヤッパ「百恵ちゃん」は最高で~す❗
                      〈 ぬくぅ~❗〉
昨日はベリーホットだったよな。
備後國夢見の里の昨日の最高気温は18.9℃、今朝も5:30で12.7℃で温かそうです。。
スキー場やスケート場や
鍋料理店は
困るだろうが冬は温かい方がいいよネ❗
                    

スキーより道主義だ。

フランスのチー厶キャラクター
のヘアバンド引っ張り出してきた
耳当ても可能ლ(´ڡ`ლ)
最後にスキーやったのいつだっけ?
ロシニョールの長〜い板で(笑)
古いナ〜!
今日は暖っかいケド・・・
すぐ寒くなるよ( ・∀・)
暖っかくして頑張ろー(≧∇≦)b
安全運転で
おしまい。

スキーの有名店など特集、本当のトレンドをあなたにお届けします

「お帰り。」

部屋に戻るとカズが浴衣姿でテレビを見ていた。

「大野先生は?」

「まだ風呂。結構長風呂なんだよ。」

「そうなんだ。」

俺も一緒になってテレビを見ていた。

「カズ・・・。聞かないの?」

「まーくんが話したいと思えば聞くよ。」

「話したいような、話したくないような。」

「昔の恋人でも出てきた?」

俺はちょっとビックリしてカズを見た。

「ま、だいたいそんなとこでしょ。」

「うん・・・。」

「何昔のことをそんな・・・とは思うけど。」

「・・・うん。」

「風呂、入ってあったまってきたら?」

「・・・そうしよっかな。あ、でも、ナイター行きたいからなー。」

「危なくない?」

「大丈夫でしょ。まだ降ってないし。」

「確かにナイター行くなら、湯冷めしちゃいそうだね。」

「ね。やっぱり帰ってきてからにしよーっと!」

大野先生が、体中をホカホカさせて風呂から出てきた。

「やっぱ、いいねー。温泉!相葉ちゃん、入らないの?」

「うん。ナイター行きたいな、って。」

「そっか。」

「飯、行く?」

「そうしよ!お腹空いた!ご飯楽しみー!!」

カズと大野先生は浴衣に丹前を羽織って、俺はスウェットのまま、夕食会場に向かった。
夕食会場は半個室みたいな感じで、ゆっくり食事ができた。

「うまい!」

ビールを飲んで大野先生はゴキゲンだ。

「な、カズ。やっぱ、来て良かっただろ!」

「まぁね。スキーはもう滑りたくないけど。」

「えー。楽しいじゃん!」

「寒いんだもん。」

「そりゃそうだ。冬だもん。」

メニューは何か目新しいものがあるわけではなかったけれど、どれも美味しかった。
翔たちは、どんなの食べてるんだろう・・・。

「まーくん、櫻井先生のこと考えてるんでしょう。」

「う・・・ま、そうだけど・・・。」

「連絡して一緒にナイターでも行けばいいじゃん!せっかく近くにいるのに。」

「うーん。そうなんだけどさー。」

「もう、櫻井先生が来たくなかった理由も分かったんでしょ。」

「うん。」

「それは、昔のことなんでしょ。」

「うん。」

「だったらいいじゃん。いくつだと思ってんの。今まで何もなかったほうが気持ち悪いって。」

そんなのは分かってるよ!
分かってるけどさー。

「相葉ちゃんも、櫻井先生から直接聞きたかったんだよ・・・なぁ?」

大野先生が助け船を出してくれて、俺はコクコクと頷いた。

「でもさ、あの櫻井先生のことだから、なかなか色々考えそうじゃん。考えなくていいことまで。」

「そうなんだよねー。」

「どうするの?帰ったら、話すの?」

「うん。全部正直に話すよ。実はこっちに来てたことも、聞いちゃったことも。」

「びっくりするだろうなぁ。」

「ね・・・。でも、翔だって、きっとモヤモヤしてるだろうし、ハッキリスッキリさせたいじゃん。」

「昔っからまーくんはそんな感じだよね。」

「そうだね。」

「だから、櫻井先生と合うんだろうな。」

「そうかな・・・。」

そうだといいな。

「よし!お腹もいっぱいになったし、食休みしたら滑りに行こうかなー!」

「俺はも一回お風呂入ろうかな。」

「カズ、大浴場行こうよ。」

「あ、いいね。」

大野先生とカズも仲良しだし。
俺もウジウジしてるのは性に合わない!!

つづく


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⛄CASTERとお勉強会
https://t.co/FHI69WFpnm
"いずも"も空母化か。今はヘリ搭載型護衛艦だから、改修すると
・甲板を耐熱甲板に改良
・航空管制システムの改良。
・スキージャンプ台型の発射台の搭載

かな?分類としてはSTOVL空母かな? (ミリタリーにわかだからよく分かりませんが。)

RT @cartechuang: スキー場でスノボ履く人間、人を集めて起業したら3日で会社の金を全部持って夜逃げしそう
[定期]剣道・スキー・ダイビングしてます。#kkouta1

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