超手抜きで脂肪燃焼を使いこなすためのヒント
スープダイエットコーチ
岡本羽加です。
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脂肪燃焼ダイエットは
シリーズ累計50万部も売れている
ロングセラーのダイエット法です。
今では、ファッション雑誌のランキングにも
出ていますね〜
脂肪燃焼スープとは、どのようなスープなのでしょうか?
「脂肪燃焼スープ」の具になるのは、
キャベツ、タマネギ、セロリ、トマト、ピーマン、ニンジンの6種類のみ。
食べ方のポイントは3つあります。
①お腹いっぱいなるまで食べていい
脂肪燃焼スープはいくら食べてもかまいません。
お腹いっぱい食べられるのでリバウンドもなし。
「つらい空腹感に耐えられない!」という人にこそ食べてほしいスープです。
②1週間は毎日食べつづける
とりあえず、1週間は続けてみてください。
この間に、体内の毒素が排出されてやせる準備がととのっていきます。
便通がよくなったり、肌がキレイになったり、
ダイエット以外の効果も実感できるはず。
③夕食の最初に1杯食べる
最初に脂肪燃焼スープを食べることで、
食事量そのものを無理なく調整することができます。
1杯で足りなければもっと食べても大丈夫。
「夕食にはまず脂肪燃焼スープ」を習慣にしてしまいましょう。
脂肪燃焼スープを食べ始めると、
痩せるだけでなく
便秘が治った、肩こりが治った
冷え性が治った
などなど・・・
ダイエット以外にも
様々に体験なさることと思います。
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脂肪燃焼がダメな理由ワースト7
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覚醒とパワーアップを促します。
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胎児の記憶を甦らせるようなサウンド。
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世界が認めた脂肪燃焼の凄さ
脂肪燃焼 関連ツイート
この部位は体幹に近いので、
ここが冷えると脳が体温が低下したと認識する。
そして、体温を上げようとし、脂肪が燃焼する。
長過ぎても意味がないので、5~10分がベスト。
入浴後の20分以内!
風呂上がりのカラダは血行が良くなっているので、
脂肪が燃焼されやすくなっています。
20分以内にストレッチすると、
より効果的太もも裏マッサージで試してみてね
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