やらなきゃダイエット運動

やらなきゃダイエット運動

文系のためのダイエット運動入門

毎日連続ブログ更新234日目

おはようございますキラキラ
今日は焼肉 meat meet 
定休日を頂いております
ゆっくりまったり
過ごしたいと思いますルンルン
特に予定もない中嶋家は
いつもの事ながら
朝は掃除キラキラ

掃除キラキラ
掃除キラキラ
掃除キラキラ
笑笑
ばしっと終わらせてから
出発〜ウインク
いつものようにラーメン食べに
【め組】さんに来たら…
臨時休業!
法事の為に!
ワァオ!
そりゃしょうがない!
という事で
違うラーメン屋さんに
来てみましたルンルン
パンチ効いてますねぇ〜笑
これが二郎系ってやつですかね!
美味しく頂きました!
そしてニンニクが凄い!

ヤバいびっくり
元気になっちゃうかもラブラブラブ
さて、昨日のブログに
軽く載せましたが!
昨日は97歳の誕生日お祝いで
ご来店して下さったお客様が
いらっしゃいましたびっくり
実は去年も96歳の誕生日お祝いを
焼肉 meat meet
祝ってくれて誕生日ケーキ
僕が見る限り、4世代での
お祝い!
息子さんご夫婦に
お孫さんご夫婦!
そしてひ孫さん達と
一緒にお祝い誕生日帽子
見ているだけで自然と温かく
ほっこりなってしまいますラブラブ
僕の倍以上生きてこられている
人生の大大大先輩!
その佇まいは…
神々しく
優しい穏やかなオーラに
包まれ
神様を見ているような
なんとも言えない
温かさに包まれますラブラブ

周りにいらっしゃる
ご家族皆様が温かいから
そう感じるのかもしれません
そして何より
大おばあさまは
皆んなから愛されているピンクハート
もうそれが凄く
伝わって来るんですラブ
実は昨年もmeat meet で
お祝いしてくれて帰り際に
『来年もまたお待ちしてますね』

と伝えていたんですウインク
帰られた後
夏子大介店長と

『来年も絶対来て欲しいね!』

『あんなに肉食べれるんだから
            絶対来年も元気にきてくれるよ!』
なんて話していたのを
思い出しながら!
凄く感慨深く
1年越しに
来てくれた事に嬉しくてルンルン
こう、ん〜…
嬉しかったんですえーん
もちろんのことながら
お誕生日のサプライズを
させて頂いて!
周りのお客様にも
『去年も来てくれていて
     今年は97歳の
生日でのお祝いです!』

なんて言ったら口笛
周りの皆様も全員で祝福してくれて拍手
感動的なワンシーンでしたキラキラ
そしてその中
あの優しく微笑む笑顔ラブラブ
僕まで幸せになっちゃいましたラブ
そして昨日も帰り際に
『また来年もお待ちしてますね』

と伝えてルンルン
ご家族皆様には
『100歳の時も110歳の時も
   それ以上も!良かったら
   meat meet でお祝いして下さい』

なんてお伝えしたら!
『もちろん来年もその先も
    meat meet でお祝いに来ます!
    おばあちゃんがここのお店お気に入りで!』

と言って下さりびっくり
『もうお腹いっぱいだわ!って
     言ってからサーロイン2枚も
                  食べてましたからね!』

なんて言われてルンルン
ただただ、素直に嬉しいですえーん

これだけの人生の大大大先輩が
うちのお店を気に入ってくれてるキラキラ
焼肉 meat meet
存在価値もあるかなぁ〜って
思わしてくれますお願い
97歳!
僕では想像が付かないくらい
様々なご経験をなされていると
思います雷
そんな方からの嬉しい一言ルンルン
有難く素直に心に
受け止めたいと思いますラブラブ
最後に車に乗ってから
手を振ってくれたのも…
めちゃくちゃ嬉しかったし
ほっこりさせてもらいながら
心が奮い立ちました!
これからも情熱的冷静
魂の営業を続けます!
また明日照れ
今日の五枚

枚数多くなっちゃいましたアセアセ
さっきべにっこひろばで
遊んで来たホヤホヤ画像ルンルン
だんだんエンジン掛かってきて
皆んなで盛り上がりました笑
ダイエット運動チュー
これで夜、酒いっぱい飲めるなてへぺろアセアセ
焼肉 meat meet

山形県山形市みはらしの丘2-14-4
TEL 023-600-3559
お電話にてご予約承ります!
飲み放題付きの
宴会コースござい
す!
・5000円コース
・7000円コース
・10000円コース
各コース
料理込み・飲み放題込み・税込みと
なっております
定休日・日曜日
時々不定休で連休も頂いてます
月間営業カレンダーでご確認下さい
営業時間
ランチタイム       11:30~14:00(L.O14:00)
ディナータイム   17:30~22:00(L.O22:00)

ダイエット運動の歩き方

先月

シモササイズ月4回皆勤賞のくにさん。赤穂と。もう1人女性の中野さんも。

くにさんは他のジムにも通いながらシモササイズにも来るボクシング大好き女性です笑  
  そんな方からボクシングを初めてした方まで色々な方が通っていただいてます。

まだ1月空きがわずかにあります!年末年始の食べ過ぎ、ダイエット運動不足解消も兼ねて是非!

今週も是非!


1/12()

  13:3014:30  基礎技術向上クラス

  14:3016:00  通常クラス


1/19()

  13:3014:30  基礎技術向上クラス

  14:3016:00  通常クラス

⑤ 16:3018:00  通常クラス


1/26()

  13:3014:30  基礎技術向上クラス

  14:3016:00  通常クラス

  16:0017:30  通常クラス





楽しく汗をかきましょう!
宜しくお願い致します。

ダイエット運動激安最新情報

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くにさんは他のジムにも通いながらシモササイズにも来るボクシング大好き女性です笑  
  そんな方からボクシングを初めてした方まで色々な方が通っていただいてます。

まだ1月空きがわずかにあります!年末年始の食べ過ぎ、ダイエット運動不足解消も兼ねて是非!

今週も是非!


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  14:3016:00  通常クラス

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  14:3016:00  通常クラス

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ダイエット運動 関連ツイート

RT @Beautiful__Diet: 【ダイエットの基本】

①ゆっくり食べる
②熱くして食べる
③朝食と昼食はしっかり食べる
④甘い物やカロリーの高いものは朝と昼に食べる
⑤食事の前には少し多めに水を取る
⑥夕食は減らす
⑦炭水化物を減らす
⑧油ものは控える
⑨運動を心が…

男性なら5回、女性なら3回ラジオ体操をするだけで一日に必要な最低運動量を満たせます。ダイエット中の方、運動不足の気になる方、だけど運動が嫌いな方はラジオ体操だけでも始めてみてはいかがでしょう。 #有益なことをつぶやこう
⚡️ 「5分のワークアウト運動で無理のない完全ダイエット6ヶ月7.5キロ、体脂肪6.7減 💫Jeff AK WorkOut888✨」(作成者: @jeff_ak)
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本日速報、… https://t.co/5ZejCGQT5k
間食をほんの少しでもしている場合、いくら運動をしていても、いくら食事制限をしていても、それはダイエットとは言わない

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