ダイエット運動 東京に要求は、ないかね。

ダイエット運動 東京に要求は、ないかね。

ダイエット運動 ミテ

毎日連続ブログ更新234日目

おはようございますキラキラ
今日は焼肉 meat meet 
定休日を頂いております
ゆっくりまったり
過ごしたいと思いますルンルン
特に予定もない中嶋家は
いつもの事ながら
朝は掃除キラキラ

掃除キラキラ
掃除キラキラ
掃除キラキラ
笑笑
ばしっと終わらせてから
出発〜ウインク
いつものようにラーメン食べに
【め組】さんに来たら…
臨時休業!
法事の為に!
ワァオ!
そりゃしょうがない!
という事で
違うラーメン屋さんに
来てみましたルンルン
パンチ効いてますねぇ〜笑
これが二郎系ってやつですかね!
美味しく頂きました!
そしてニンニクが凄い!

ヤバいびっくり
元気になっちゃうかもラブラブラブ
さて、昨日のブログに
軽く載せましたが!
昨日は97歳の誕生日お祝いで
ご来店して下さったお客様が
いらっしゃいましたびっくり
実は去年も96歳の誕生日お祝いを
焼肉 meat meet
祝ってくれて誕生日ケーキ
僕が見る限り、4世代での
お祝い!
息子さんご夫婦に
お孫さんご夫婦!
そしてひ孫さん達と
一緒にお祝い誕生日帽子
見ているだけで自然と温かく
ほっこりなってしまいますラブラブ
僕の倍以上生きてこられている
人生の大大大先輩!
その佇まいは…
神々しく
優しい穏やかなオーラに
包まれ
神様を見ているような
なんとも言えない
温かさに包まれますラブラブ

周りにいらっしゃる
ご家族皆様が温かいから
そう感じるのかもしれません
そして何より
大おばあさまは
皆んなから愛されているピンクハート
もうそれが凄く
伝わって来るんですラブ
実は昨年もmeat meet で
お祝いしてくれて帰り際に
『来年もまたお待ちしてますね』

と伝えていたんですウインク
帰られた後
夏子大介店長と

『来年も絶対来て欲しいね!』

『あんなに肉食べれるんだから
            絶対来年も元気にきてくれるよ!』
なんて話していたのを
思い出しながら!
凄く感慨深く
1年越しに
来てくれた事に嬉しくてルンルン
こう、ん〜…
嬉しかったんですえーん
もちろんのことながら
お誕生日のサプライズを
させて頂いて!
周りのお客様にも
『去年も来てくれていて
     今年は97歳の
生日でのお祝いです!』

なんて言ったら口笛
周りの皆様も全員で祝福してくれて拍手
感動的なワンシーンでしたキラキラ
そしてその中
あの優しく微笑む笑顔ラブラブ
僕まで幸せになっちゃいましたラブ
そして昨日も帰り際に
『また来年もお待ちしてますね』

と伝えてルンルン
ご家族皆様には
『100歳の時も110歳の時も
   それ以上も!良かったら
   meat meet でお祝いして下さい』

なんてお伝えしたら!
『もちろん来年もその先も
    meat meet でお祝いに来ます!
    おばあちゃんがここのお店お気に入りで!』

と言って下さりびっくり
『もうお腹いっぱいだわ!って
     言ってからサーロイン2枚も
                  食べてましたからね!』

なんて言われてルンルン
ただただ、素直に嬉しいですえーん

これだけの人生の大大大先輩が
うちのお店を気に入ってくれてるキラキラ
焼肉 meat meet
存在価値もあるかなぁ〜って
思わしてくれますお願い
97歳!
僕では想像が付かないくらい
様々なご経験をなされていると
思います雷
そんな方からの嬉しい一言ルンルン
有難く素直に心に
受け止めたいと思いますラブラブ
最後に車に乗ってから
手を振ってくれたのも…
めちゃくちゃ嬉しかったし
ほっこりさせてもらいながら
心が奮い立ちました!
これからも情熱的冷静
魂の営業を続けます!
また明日照れ
今日の五枚

枚数多くなっちゃいましたアセアセ
さっきべにっこひろばで
遊んで来たホヤホヤ画像ルンルン
だんだんエンジン掛かってきて
皆んなで盛り上がりました笑
ダイエット運動チュー
これで夜、酒いっぱい飲めるなてへぺろアセアセ
焼肉 meat meet

山形県山形市みはらしの丘2-14-4
TEL 023-600-3559
お電話にてご予約承ります!
飲み放題付きの
宴会コースござい
す!
・5000円コース
・7000円コース
・10000円コース
各コース
料理込み・飲み放題込み・税込みと
なっております
定休日・日曜日
時々不定休で連休も頂いてます
月間営業カレンダーでご確認下さい
営業時間
ランチタイム       11:30~14:00(L.O14:00)
ディナータイム   17:30~22:00(L.O22:00)

画期的新世代ダイエット運動

毎日連続ブログ更新232日目

おはようございますキラキラ
来たぁ〜ルンルン
久しぶりの雪掻き!
ダイエット運動!
やってやるぜぇ〜
張り切ってやりましたウインク
なんて言いながら
サラッとしか積もらなかったので
すぐに終わりましたがアセアセ

ダイエット運動にならなかった〜ガーン
そしてなんと!
風邪をぶり返したっぽい…
喉が痛くて
昨日は一睡も出来なかったえーん
なので朝一から病院に来てます
体調管理しっかりしないとなぁ〜タラー
さて、朝、雪掻きして思ったのは
あばらが治ってる!
痛みがなくなりましたルンルン
自然治癒ラブラブ
そろそろソフトボールの
練習再開しないとなぁ〜野球
春までに間に合わなくなってしまうアセアセ
でも何よりその前に
体調管理しないとガーン
ソフトボールもですが
僕は野球をやって来たので
1つ野球ネタですが…!
原監督、率いるジャイアンツが
大型補強をし過ぎて
世間からはバッシング受けて
ますよね?
そこまでなら良かったのかも
しれないですが
大型補強をした、しわ寄せが
ジャイアンツの顔の選手を
放出しなければならなくなったのが
ファンからのブーイングが
出てしまう事なんだと思います
注意野球詳しくない方すみませんアセアセ
     ちょっとググってもらうと
     今回の色々な事すぐに分かります!

内海選手と長野選手!
2人ともジャイアンツ愛を
貫いた選手だけに
ファンからは惜しまれる声が…
僕もどちらの選手も好きですが
特に長野選手は大好きです!
見た目もプレースタイルも
カッコいい!
最初、この事が報道された時は
『うそぉ〜、マジかぁ〜』
って僕も思いましたアセアセ
ただ、僕が原監督の立場だったら
同じ事をしていたかもしれない
義理人情は僕も大事にしてます!
でも今回の原監督の決断は…
【優勝するため!】
何よりもこれを最優先にして
色々と決断したのではないかと
僕は勝手に思ってます!
ジャイアンツは勝って当たり前!
勝つ事が球団側からも
ファンからも求められる
勝たなければ…
それこそブーイングの嵐に
なると思いますうずまき
仮に内海選手、長野選手を残して
起用しても勝たなければ叩かれる
結果が全て!
プロの世界、厳しいですよね…ガーン
僕は自分の仕事も
プロの世界だと思っています!
お客様からお金を頂く以上!
洗練された唸る美味しい物を
提供するのが当たり前で
居心地の良い綺麗な空間で
楽しく気持ち良くお食事を
して頂けるようにキラキラ
ガッチリ掃除をして
物の整理整頓もして
駐車場の雪掻き1つにしても
ビシッとしておきたい

仕込みにもきちんと時間と
手間暇を
けて
愛を注ぎ込みまくって
一切の妥協は致しません!
(米倉涼子風!笑)
とにかくやれる全ての事を
完璧にやってる中で
お客様を迎え入れて
最後は【人 対 人】
スタッフ全員で
優しさと愛を持って全力で
おもてなしをさせてもらって
僕らのプロとしての結果は…?
お客様が
誰か人に言いたくなるくらい
感動してくれて
心の底から喜んでくれたかどうか!
だと思ってますルンルン
どういう結果であろうと…
言い訳もしたくないし
後悔もしたくないもやもや
だからとことんやるんです!
これが僕の飲食人のプロとしての
考え方です!
シンプルに
人に喜んでもらえるために
いつでもこの心構えで
皆様をお待ちしてますラブラブ
また明日照れ
今日の二枚

長年頑張ってくれた
夏子の愛車【ライフ】が
旅立ちましたアセアセ
9年間乗り11万キロも
活躍してくれましたルンルン
僕の知り合いにあげたので
また誰かに乗ってもらえるはずですウインク
新しいオーナーさんにも
可愛がってもらえなぁ〜ラブラブ
なんて気持ちもありながらアセアセ
積載車に乗ったライフを見たら
ドナドナが流れてきた…えーん
なんだか淋しいけど
気持ちよく送りますバイバイ
しかしこの山形の土地で
車1台はキツイですねガーン
焼肉 meat meet

山形県山形市みはらしの丘2-14-4
TEL 023-600-3559
お電話にてご予約承ります!
飲み放題付きの
宴会コースございます!
・5000円コース
・7000円コース
・10000円コース
各コース
料理込み・飲み放題込み・税込みと
なっております
定休日・日曜日
時々不定休で連休も頂いてます
月間営業カレンダーでご確認下さい
営業時間
ランチタイム       11:30~14:00(L.O14:00)
ディナータイム   17:30~22:00(L.O22:00)

嘘を暴く快感。ダイエット運動

毎日連続ブログ更新233日目

おはようございますキラキラ
今日は晴れ〜ルンルン
最高です!
でもサラッと雪が積もってる
1人で雪掻き出来るくらいの
サラッと感!
軽いダイエット運動!

少し体動かすと温まりますねキラキラ
朝から仕込みに精が出ます!

よっしゃー
今日もやるぞ〜炎
さて、今日もランチ営業
忙しくさせて頂いて
本当にありがとうございますお願い
表現が適切かどうか
なんとも言えないんですがアセアセ
僕の感覚的には…
『良く毎日こんなに
        お客さん来てくれるなぁ〜』
ってつくづく思ってます!
山形市みはらしの丘にあって
市内からは外れた高台の土地
上山市と山形市の狭間で
住宅街のど真ん中!

そして新しい土地区画もあってか
カーナビに中々出てこないアセアセ
注意googleナビだと正確にお店まで
     着くのですが
そんな立地条件の中
本当に沢山のお客様にご来店頂き
感謝しかありませんえーん
これだけお客様が来てくれるのは
当たり前じゃないし
逆に奇跡的な事だとキラキラ
客観的に見ても思います!
本当に嬉しい事ですお願い
ビクビクしてる
わけではないですがもやもや
明日お客様が来てくれる
保証は無いわけで…タラー
だからこそ目の前の
お客様に全力投球するのみの
営業を続けていますが
本当に明日の保証はないハートブレイク
最近、山形ではとても有名な
全国的にも知名度ある会社が
経営破綻しましたハートブレイク
民事再生手続をするそうです
また僕らが通わせて頂いてた
回転寿司屋さんも
いきなり倒産してしまいましたハートブレイク
このご時世…
いつどうなるか分からないタラー
明日は我が身
と緊張感も持ち合わせながら
1日1日
1組1組
1名1名様の
お客様を大切にして
営業していかなければと
思いました!
だからこそ
お客様が来てくれるのは
当たり前じゃない!
って凄く思うんです雷
と、ちょっと緊張感ある事を
書きましたがアセアセ
お客様からほっこり元気を
貰っちゃった事がありますラブラブ

昨日は2組様もランチも
ディナーも来てくれた
お客様がいたりルンルン
結婚記念日でご来店の
ご夫婦さんやピンクハート
誕生日お祝いでご来店の
可愛いカップルさんキラキラ
そして今日のランチでは
千葉から旅行で来てくれている
若いご夫婦さんが
食べに来てくれたりびっくり
極め付けは!
これまた今日のランチのお客様で
結構来てくれるお客様なのですが
夏子が帰りに
コーヒーを渡していたら…
なんとその奥様の
携帯の待ち受け画像が!
この前meat meet でやった
肉ケーキの待ち受けでびっくり

思わず皆んなで
『すげぇ〜』って
めちゃくちゃほっこりさせて
頂きましたラブ
ブログも読んでくれているみたいで
本当にありがとうございますルンルン
沢山の皆様から
パワー頂いちゃってますラブラブ
今度は僕がパワー返ししますね!
今日の夜は97歳の誕生日お祝いで
来てくれるお客様がいらっしゃいますびっくり

実は去年も96歳の誕生日お祝い
してくれたお客様でキラキラ
『来年もお待ちしてますね!』
なんて言ってたら…
本当に来て頂ける!
マジで嬉しいですねぇ〜ラブ
100歳の時も110歳の時も
お祝いして頂けるようラブラブ
そしてこのご時世でも
長寿に焼肉 meat meet
生き残れるようキラキラ
今日も全力投球で営業しますルンルン
また明日照れ
今日の一枚

昨日のmeat meet 賞

授与式キラキラ
佐藤さんご家族皆様ラブラブ
いつも本当に
ありがとうございますルンルン
ハチノスポン酢を
こよなく愛してくれてキラキラ
石焼ガーリックライスを
ご家庭で再現しようとしてくれる!
家族愛に溢れた佐藤家の皆様ラブ
仲の良さにほっこりさせて
もらってますラブラブ
またお待ちしてますねウインク
焼肉 meat meet

山形県山形市みはらしの丘2-14-4
TEL 023-600-3559
お電話にてご予約承ります!
飲み放題付きの
宴会コースございます!
・5000円コース
・7000円コース
・10000円コース
各コース
料理込み・飲み放題込み・税込みと
なっております
定休日・日曜日
時々不定休で連休も頂いてます
月間営業カレンダーでご確認下さい
営業時間
ランチタイム       11:30~14:00(L.O14:00)
ディナータイム   17:30~22:00(L.O22:00)


ダイエット運動 関連ツイート

RT @Beautiful__Diet: 【ダイエットの基本】

①ゆっくり食べる
②熱くして食べる
③朝食と昼食はしっかり食べる
④甘い物やカロリーの高いものは朝と昼に食べる
⑤食事の前には少し多めに水を取る
⑥夕食は減らす
⑦炭水化物を減らす
⑧油ものは控える
⑨運動を心が…

間食をほんの少しでもしている場合、いくら運動をしていても、いくら食事制限をしていても、それはダイエットとは言わない
実際のところ、運動で消費されるカロリーは、実はそれほどの量ではありません。
たとえば30分歩いた場合は58kcal。
ジョギングしても180kcal程度。
#ダイエット #美容 #減量
食事からのカロリー制限だけでなく運動によってもダイエットをしている場合、「体脂肪率は下がったけど、体重に変化がない、むしろ増えてる??」という状態はよく起こります。

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