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残酷なマウスウォッシュが支配する
ここで私のゴムかけコレクションをw
初めのうちは、2級ゴム。(写真上段)
下の奥歯から上の犬歯にゴムをかけます。
後期は、三角ゴム。2種類あります。
逆三角形(写真下段左)と普通の三角形(写真下段右)。
大きな口を開けると、こんなにも目立ちます。
目立つの嫌だな…って思ったのは初めのうちだけ。
横からだと、口を閉じてりゃそんなに目立たないけど
開ければ目立つよ ←当たり前かw
初めは嫌だな~面倒くさいな~って思ったけど
慣れれば気にもならないし、面倒くさいとも思わない。
なんなら、ゴムかけをしていない時の方が不安になるくらいw
むしろ、これで歯並びがキレイになるのなら是非是非やりますっ!!って感じです。
治療の中で、唯一自分でできる事ってゴムかけだから
ゴムかけをサボって治療が長引く事だけは絶対避けたかった。
なので顎間ゴムを色んな所に保管していつでも交換できるようにしたり
多い時は1日に4回くらい交換していました。
交換が多いのがいいのかどうかは不明だけど、とにかく少しでも長くゴムをかける努力はしました。
今朝、朝食前にゴムを外そうと無意識に指を口に入れたらゴムがなかった。
「はっ!そういえばゴムかけてないんだった!!」
ゴムのかけ外しが完全に毎日のルーティンワークになってたんだね。
何が言いたいのかというと…、ゴムかけは大事!!って事です。
こんなズボラな私でも出来たんだから(爆
上…2016年4月下旬
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口腔内バクテリアの作用でNO3→NO2になるんで、しっかりと"口に含む"必要があります。
実際、マウスウォッシュの直後にビーツジュース飲むと効果が無くなる(かなり下がる)事を示す研究なんかもあります。
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