絶対に公開してはいけないマウスウォッシュ
10年ぶりぐらいに虫歯になりました。
ここ10年あの完全無欠な虫歯予防法とされてきた重曹うがいを歯磨きの後に欠かさなかったのに….
そこで刀禅仲間の歯医者に重曹うがいについて聞いてみた。すると即答で以下の返事が返ってきた。
「正直あんまり効果無いと思います。何故なら歯医者が誰もやってないからです。虫歯の予防に1番良いのは適切なブラッシングと間食の制限です。ただ口の中がスッキリするので使用は否定しません。体に悪いものではないですから。
ブラッシング方法をきちっとするだけで全然変わりますね。」
ついでに、適切な正しいブラッシングの動画を教えてもらった。
より完璧な虫歯予防を目指すなら、上のブラッシングにフロス（糸ようじ的なアレ）を合わせると効果は抜群だそうだ。
「ブラッシングだけでは歯牙隣接面の清掃が及ばない部分はどうしてもありますから。後は半年に一回は歯医者行って歯石取りしてもらうのが良いですね。」
なんという適切というか専門家らしいアドバイス。
重曹に過度な期待を持っていたが、所詮は民間療法に過ぎなかったか…
とはいうもののプラセボ効果は期待できるので信じている人は続けてもいいという。また、一般のマウスウォッシュ液は殺菌効果が高過ぎて口腔環境崩す恐れがあるので、最近はあまり推奨されないそうだ。それに比べれば重曹うがいは悪くは無いとか。重曹やや復権である。
ただし！
重曹でのブラッシングは厳禁だそうだ。重曹ブラッシングで歯が白くなるというのは、削れているだけだという。
ところで本職の歯医者は重曹うがいもマウスウォッシュ液も使ってないなら、何を使っているのか聞いてみた。そこでオススメされたのがこれだ！
みなさんの歯の健康が保たれることを祈っております。
便利に楽しく安心にマウスウォッシュ購入
こんばんは
オレンジです
離乳食5日目
お腹が空いて機嫌が悪くなる前に！
旦那が朝食を食べる姿を見ながら♪
旦那と私で
離乳食6日目
離乳食7日目
離乳食8日目
購入したもの
もともと常備してあるもの
常に補充して大目にストックするもの
@2525forest じゃあライターをカチカチ鳴らして「お願いしまーす！ショットグラスにマウスウォッシュ持って来てくださーい！」言うわwww
実際「マウスウォッシュ」ってさぁ、そんなに効果あるのか？ https://t.co/t8TwmEl5z1 #ライフハック ＃暮らし ＃アイデア
RT @0zt5Aeo07Il4r3U: 歯ブラシ家に忘れたので
@patorenja 口移しで来たマウスウォッシュで口をゆすいだ後にそのマウスウォッシュを全部再び姫の口に送り返すわ！w
オレンジです
離乳食3日目に
息子が嘔吐してから
ゆっくり進めようと決意し、
離乳食5日目10倍粥をひと匙。
お腹が空いて機嫌が悪くなる前に！旦那が朝食を食べる姿を見ながら♪旦那と私で 「あーおいし
」
」 「もぐもぐごっくん」
」 楽しい雰囲気作り
嫌そうな険しい顔をしますが
10分ほどかけて完食。
完食といっても半分くらいこぼれています。
離乳食6日目10倍粥を二匙用意してみました。
やっぱり嫌そう
たまにオエッて顔をしながら
なんとか完食。
昨日と同じく半分くらいはこぼれました。
食後にマグマグで麦茶。
飲むというより
遊んでました
楽しそう
離乳食7日目10倍粥を二匙。
やーーっぱり、嫌そう。
米の味、嫌いなのかな
麦茶を少量いれた
マグマグを見せたら
両手を伸ばして
渡したら
満面の笑み
昨日と同じで
飲むというより
おしゃぶりのようにしてはむはむ。
襟元びしょびしょになりました。
離乳食8日目10倍粥を三匙。
干し椎茸のダシを少し加えてみました。
気のせいかもしれませんが、
いつもより受け入れてくれたような
気がしました。
やはりこぼれちゃうので
お腹に入ったのは一匙〜二匙分くらいです。
離乳食を始めて8日で
10倍がゆ三匙へ。
下痢など、体調には変化ありません
ゆっくりゆっくり
先日、
たまたまテレビをつけたとき、
南海トラフ地震について
専門家たちが険しい表情
産後からバタバタしていたので
南海トラフに怯えていたことを
忘れて過ごしていました。
私の住む地域は、
過去地震最大モデルだと震度6弱
理論上最大想定モデルだと震度6強
です
体験したことのない
未知の揺れです。
小学校のとき
震度5くらいを経験しましたが
覚えていませんし
覚えていても比べ物にならないだろうなと。
旦那の職場は
アパートより太平洋寄りで
過去地震最大モデルだと震度6弱
理論上最大想定モデルだと震度7
です
ギリギリ津波は届かない予定ですが
自然災害は予想を超えてくる可能性もあるので
とにかく海の逆に逃げてねと伝えてあります。
私は
とにかく
息子を守らなきゃ！
とスイッチが入って、、、
ニュースを見たあと
ホームセンターと100均と薬局へ
出来ることはやっておこう！！
①家具の固定
②被害規模が広いと
物資の支給がすぐにないかもしれないので、
電気やガスが止まっても
最低3日分の水と食料を常備！
購入したものガスコンロ＆ガス
耐震マット
ガラス飛散防止シート
携帯トイレ
水を使わないシャンプー
手ピカジェル
レトルト離乳食
もともと常備してあるもの水2リットル12本
炭酸水の箱買い←旦那が好きで常にストック
缶詰のパン(非常食)
お湯で作れるリゾット(非常食)
えいようかん(非常食)
カップ麺・缶詰
マウスウォッシュと歯ブラシ
手動発電ラジオ＆ライト（スマホ充電可）
水を入れれるポリタンク
エネループ（充電済）
断熱アルミシート
割り箸と紙コップ
使い捨てスプーン（離乳食用）
マッチとライター
ラップ
常備薬
小銭
あとは、
常に補充して大目にストックするもの生理用品
オムツ
お尻ふき
トイレットペーパー
冬は使い捨てカイロ
使い捨てマスク
旦那と別々にいるときに地震がおきたら、
どこの避難場で合流するかも
決めてあります。
旦那が
171の伝言ダイヤルのことを
知らなかったので
教えておきました。
私は
軽量鉄骨二階建ての
一階に住んでいます。
軽量鉄骨は、
木造より揺れに強い！と聞きますが
築24年目なので
あまり新しくありません。
二階が落ちてきませんように
一階が潰れませんように
と願っています
夜は、
寝室のダブルベットに旦那が寝て、
物置きにしていた部屋に布団を敷いて
私と息子が寝ています。
私と息子の頭側に
衣装ケースを詰めた押入れがあります。
押入れの戸は閉めて寝ていますが、
戸が外れて倒れて来ないか心配です
私が当たる分にはいいですが、
息子に当たったらどうしようかと
旦那から、
心配しすぎ
対策やりすぎ
と言われました。
確かに。
youtubeで震度6強がどんなものか見て
どの家具が危険か調べたり…
心配しすぎですよね
でもでもでも、
やりすぎなくらいがいいんだっ！
と勝手に思っています
息子を守らなきゃ！！
これだけ準備しても
まだ不安です
もともと心配性…
いや、心配症なので
自分の住まいは対策ができるので
まだいいですが、、、
義実家はどうしようもできません。
義実家は、
安全な場所がないくらい
あちこちに物が積んであります。
リビングにあるテレビの左右には
ガラス製の棚があり
その棚の上にはガラスケースの破魔弓などが
置いてあります。
置いてあるだけです。
天井ギリギリまで物が積まれています。
揺れたら全部降ってきます。
息子を連れて行くのが恐怖なので、
旦那に義実家のリビングだけでも
地震対策してくれるよう言って欲しいと
頼みましたが…
旦那は地震に対して何とも思ってなくて、
「親に押し付けたくない」
とのことでした。
押し付ける…
っていうか、
息子の安全のためなんだから
言ってくれてもいいのに
義両親と会う場合、
祖母（義父の母）家集合にしようと
思います。
絶対義実家いくもんか
地震対策に対して、
私と旦那
かなりの温度差です
食器棚の耐震つっぱり棒、
自分でやりましたが
背が高くないので苦戦しました。
手伝ってと
言いにくくて
地震が予知できる世の中に
なってほしいです
マウスウォッシュ、いい気分
こんばんは。
みのです。
今日は真冬の寒さでした。
仕事で寒い場所に居たら
体の芯まで冷えました。
帰ってから
すぐにお風呂に入って
体を温めました。
冷えた体には
お風呂が一番です。
さて、
今日は【セリア】のこちらを。
詰め替え容器用ラベルシール
キッチン用
英語表記の下は日本語表記に
なっています。
シンプルな字体が
見やすいです。
以前、
ダイソーから買ったラベルが
ありますが、
残念なことに、
あまり好みではなく、
トイレ用洗剤に貼ったっきり
使っていませんでした。
(じゃー何で買うんだよ)
(たまには失敗もあります)
じゃー
今回はどうなの？
いいんですよ、
これがっ
と、
言うことで
全種類買いました。
バス・洗面用
洗濯・掃除用
耐水なのも
ポイント高いです。
そして、
ラベルの種類が豊富です。
例えば
(バス・洗面用)
コンタクトレンズ洗浄液
マウスウォッシュ
ヘアオイル
など
(洗濯・掃除用)
セキス炭酸ソーダ
アルカリ電解水
クエン酸
など
(キッチン用)
紙皿・紙コップ
お弁当箱セット
アルコールスプレー
など
ラベルを
自分で作ることはめんどいし、
難しいので
これだけの種類があると
助かります。
ラベルがあると
探しやすいしまた同じ場所へ戻すクセづけにもなります。
そして、見た目もキレイです
こんなラベルを
わたしは、
ずっと待っていたのかもしれません。
welcome
ラベルさん、
どうぞ、
よろしくお願いいたします。
本日もご訪問ありがとうございました
わたしの
です。
良かったらフォローしてね
マウスウォッシュ 関連ツイート
マウスウォッシュと綿棒で歯を磨く男
ゆきまーる大佐
意外とツルツルになる(´・∀・｀)