病める時も健やかなる時も脂肪燃焼

病める時も健やかなる時も脂肪燃焼

脂肪燃焼 ジャーナリスト宣言。

食べ過ぎちゃう年末年始に!

痩せ菌きになる♡

12㌔も減ったら倒れてしまう(;’∀’)

やっぱりコレか!?

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全米大ブームの

以前、山田優さんがInstagramで紹介して一躍話題に!

セレブ御用達のデトックスドリンクがついに日本上陸!

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のメリット★

【1】脂肪&糖質を分解

【2】強力デトックス

【3】代謝アップで燃えやすい体に

【4】脂肪燃焼

【5】免疫力UP

【6】美肌効果

【7】太りにくい体に

あれ、サプリも出てる!?

サプリなら更に手軽ですね♡

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みんなのネタバレ見るのが好きです♡

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先日のですが『今日のコーデ』シリーズ

Coordinate★

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バックフリルが可愛いです♡

163㎝・48㌔

・ゆったりシルエットで厚手のニットもパーカもINできます

ただ、厚手のものを着ると肩が落ちず太って見えるかも

・モデルさんより着丈は短くなりますが

ふくらはぎが隠れるくらいのロング丈です

・生地が薄いので秋・春向きかと思います

今期はこちらもGET済み♡
バックフリルコーディガン

Myuさんのバックフリルシリーズ♡

ブランド名変わってしまってますが

こちらも愛用中♡

同じかな?

他にも♡

裏起毛の暖かロングワンピは

モデルさん小柄なのかな?

ふくらはぎは隠れません><

こちら↓も愛用中♡

裏起毛ではなくシャギーなので更に暖かいです

たくさんありますね♪

カラフルなのも欲しくなるな~♪

読んでいただきありがとうございました♡

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ハーベスト脂肪燃焼

こんにちは!
コズミックヒーラー あかりです☆彡

k.k様ご依頼。
瞑想用

カスタムメイドCDをお作りしました^^

「瞑想モードに気持ちを切り替えられるように」
とのご希望でした。

時間も短めがいいとの事で、10分程のヒーリングサウンドです。

各店舗、個人用、サロン用などなど、
ご希望のサウンドをお作りしてます。

お気軽にお問い合わせください(^^♪

k.k様用 
瞑想用サウンド

◆トリニティジャンべヒーリング◆

ジャンべヒーリング主催。CD購入、見積もり。その他お問い合わせ。

◆トリニティヒーリングサロン愛香◆


(詳細はご予約時お知らせします)

営業時間:10時~18時

     時間外ご希望の方ご相談ください。

定休日:日曜日

女性専用(男性は知人の方からのご紹介はお受けしています。)

駐車場有

◆最新情報お届けします◆

お気軽にご登録くださいね☆

上記から登録できない方はこちらからどうぞ
@ykv3551g

◆Webサイト◆

 

★いつでもどこでも毎日ヒーリングが受けとれる★

【遠隔トリニティジャンべヒーリング】

・遠隔ヒーリング

・あなただけのチャネリングヒーリングサウンドCD作成(整体データ入り)

・あかりの音読み(おとよみ)&整体結果メッセージ

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◆トリニティジャンべヒーリングをうけると・・・

♪ジャンべの振動で心身の不純物もスッキリ!

♪光の妖精と繋がれる~~!!

♪にゅーウォーター飲んで血液浄化・空間浄化・心身浄化!!!


★ 各地のパワースポットでヒーリングCDを収録★

《にゅーミラクルヒーリングCDシリーズ》のご紹介♪

『サムハラ スペシャルエディション』
サムハラの地で収録された地底界からの覚醒信号(サムハラビーム)で

覚醒とパワーアップを促します。

エジプトギザのピラミッドの王室とも時空が繋がっているとも云われる

サムハラピラミッド。

プラズマレコーディングと新収録サウンドを追加でリニューアル!

全4サウンド 

全22分

価格 2,000円(送料別途)

『new アマテラス』NEW!

~あなたの魂を根源エネルギーに導き開放する~

”天のライン・地のラインの融合地で収録した”
ヒーリングサウンドCD

全6サウンド



全21分

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『本当の自分に目覚める』
第5チャクラ活性化

コミュニケーション、自己表現力に特化したサウンド
自身の魂と調和し、

感情を素直に表現することで

より自分の魅力を引き出したい方へ

全4サウンド

全25分

価格 2,000円(送料別途)

『生命の鼓動』

~生命の鼓動~
胎児の記憶を甦らせるようなサウンド。
ジャンべ、波音を使用し、
ゆったりとろけるようなスローサウンドであなたの疲れを洗い流します。
プラズマレコーディングにより音の響きが深まり、まるでサウンドの中に溶け込むような感覚が味わえます。

全2サウンド 

全60分

価格 3,000円(送料別途)

『ストレスクリアリング』

第3・4チャクラ活性化

ストレスからくる胃の不調、メンタル的な問題に対応したサウンド。

細胞を活性化させ、新陳代謝を促し脂肪燃焼を助けます。

ダイエットしたい方におすすめ。全4サウンド

全27分

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『感情解放』

第1・2チャクラ活性化

前向きな意欲を持ち、創造力豊かに

心と体に活力を与え、行動力を付けたい方へ

血流改善に!全3サウンド

全22分

価格 2,000円(送料別途)

『宮古島』

宮古島の精霊たちとレコーディング。

~ウミ(海・生)音があなたの魂と細胞に命のはじまりを思い出させる~

脳細胞の浄化に!全3サウンド

全21分

価格 1,500円(送料別途)

『にゅートリノホルス』
千年に一度の進化のチャンスと云われる2017年夏至のエネルギーを小鳥のさえずりととも

に注入し進化と癒しを促します。

太陽フレア(ソーラーフラッシュ)からの調整にも効果的

全13分

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はじめて脂肪燃焼を使う人が知っておきたい7つのルール

心理とメイクで
自分が嫌い!自分に自信がない!人が苦手!を克服
自分を大切にすること
心のことをお伝えしていますが…
今日は身体を大切にすることを
お伝えしますね。
私は10月半ばから
パーソナルトレニングを受けて
11月13日から食事管理も
お合わせてお願いし
1ヶ月間糖質制限を始めました。
糖質制限を始めて
ただトレーナーさんに
言われたからする
ではやはり自分が納得しないから
なぜ糖質制限した方がいいのか
糖質制限と炭水化物ダイエットの違い
など、色々調べてみて
私が糖質制限をした方が
いいということが理論的腑に落ちました。
これまで数えきれないほどの
ダイエットをしてきて
ちょっと痩せてはまた戻る
リバウンドの繰り返しをしていました。
そして、それを繰り返すことと年齢とで
痩せにくい身体になっていたんです…。
先日のブログにも書いたのですが、
私はカロリーや体重の数字に囚われ過ぎ
ちゃんと食事というか
栄養を摂取していなかったこと
気がついたのです。
料理は好きなので
和食メインの食事をしていながら
甘いものを毎日食べたいので
その甘いもののカロリーを摂るから
食事のカロリーを抑える
ということをしていたのです。
なので
カロリーは摂取しながらも
栄養は摂れていなかったってこと…。
糖質ばかり
ましてや、
焼き菓子が大好きだったので
糖質+脂質
という最高に太るものが大好きでね笑笑
カロリーは摂っていなくても
そりゃー痩せないし太るよね〜
と、今さらながら分かりました。
そして、
今回の糖質制限は
なんのためかというと
血糖値コントロールをする
糖質を取ると
血糖値が急激に上がり
上がった血糖値を落ち着かせるために
インスリンというホルモンが分泌される
インスリンは
ブドウ糖を細胞に取り込むのが仕事
細胞に溜め込まれたものは
活動エネルギーとして使われず
脂肪になってしまう…
糖質を1日に何度もとれば
血糖値が上がりインスリンが分泌される
どんどん脂肪として溜め込まれていく・・・
私が痩せるためには
カロリーコントロールではなく
血糖値コントロールが必要だったのです。
糖質制限は、
糖質制限をすることで
急激な血糖値の上昇防ぐ
血糖値の振り幅を狭くする
という目的
あとね、
薬剤師さんに聞いたんだけれども
血糖値の振り幅あり過ぎると
何が良くないかというと
血管に負担がかかり
血管がぼろぼろになると!
この話を聞いても
さらに納得し
糖質制限をする意味があるんだ!!
と、やる気もでてね笑笑
気がつけば1ヶ月が過ぎました。
ご飯やパンが食べたい
衝動は1週間ほどでおさまりました。
一番苦しかったのが
ほぼ毎日食べていた
甘いものが食べられないことが
苦しくてね…。
昔は甘いものより
辛いものが好きで
甘いものはほとんど食べなかったのに
習慣ってこわいですねぇ、、、、
その甘いものを欲するのも
3週間目ごろから落ち着きました^^
1ヶ月糖質制限をして
体重は1.5㎏減
これまで1.5㎏は
食べなければ
どうにか落ちていました。
でも、すぐに戻るし
身体のサイズの変化もあまり感じなくて
でも、今回は
身体の中が変わってきたし、
トレーニングもしていることもあり
身体のサイズが変わりました。
と、周りから言われます。
あと、
糖質制限との前から
あるスープを飲んでいます。
そのスープは
鮫島トレーナーさんおススメで
鮫島トレーナーさんも
2ヶ月で22㎏痩せられたと!

このスープは脂肪燃焼スープをいわれていて

1ヶ月半毎日飲んでいるのですが、
お腹はスッキリしていたのと
何よりお肌がかわりました!
周りからも
色が白くなったと言われることが
増えました。
私自身、
肌が内面からしっかり
してきたことを実感しています。
私のクライアントさんでも
身体を良くしたい
健康美を手に入れたい
と思われている方にはご紹介しています。
そのスープの作り方を
明日19日20時にLINE@に配信しますね。
身体の中から変わりたい方は
ぜひ、見てくださいね。
今回、
痩せたい!
ボディメイクしたい!
という思いから糖質制限を始めたのですが
身体とお肌の健康美として
私のメイクレッスンに取り入れようと思います。
血管からの健康美
なので、
私自身が人体実験中です!!!
年末まで糖質制限をして
スープは3ヶ月間飲んでみようと思います。
健康美を手にいれるために
お金や時間をかけない
身近なものでできることを
お伝えできるよにしますね。
鬼コーチをとも言われていますが…笑
本当は優しくて
的確なアドバイスをしてくれます。
私のボディメイクは
ミンチさんこと早川トレーナーに
全てお任せ!!!
私が受けている
パーソナルトレーニング

先日ね、

クライアントさんと
ハグをしたら、、、
『美賀子さん  きゃしゃ〜』って
えっ???
きゃしゃ??
生まれて初めて言われた!!!!
太い自分が嫌で
自分の身体のどこを探しても
細いところがなくて…
女性らしくなくて…
だからハグも苦手で…
だってハグして
わぁー太い!!
って思われているんだろうなー
って、、、思っていたから
生まれて初めて言われた
きゃしゃ!!!
そして、今日もハグをして
『美賀子さん、細っ  背中に肉がない』って
めちゃくちゃ嬉しかったーーーー!
心のことは
カウンセリングで癒され
人生が変わります。
身体も
身体に必要なものを食べ
運動をすれば自分の思う
ボディを手に入れることができる!
って実感中!
心も
身体も
自分の思うように
いつからでも変われます!
そのためには
その道のプロの力を借りることが
一番の近道です。
ここのところ
毎日、カウンセリングを
させて頂ています。
カウンセリングを受けて
自分の感じ方が変わり
すると周りの見え方が変わって
人生が変わられています。
しんどい、辛いこと
もうどうにもならないと
諦めないでください!!
諦める前に
カウンセリングを受けてみてください。
必ず良くなりますから…。
最近の私のおやつです!!!

健康的でしょ^^

甘いものを食べる習慣が
3週間で変わりました^^


脂肪燃焼 関連ツイート

トマトはダイエットにいいんですよ。トマトには脂肪燃焼、むくみ解消、疲労回復、美肌効果など様々な効果を期待できる成分が含まれているそうです。生で食べるよりも1日1杯トマトジュースを飲むと良いそうです。燭台切に畑のトマトを収穫してきてもらいましょうね。
太ももを鍛えると脂肪が燃焼しやすくなる
クエン酸には、ダイエット効果がある。 脳の交感神経を活性化させて、脂肪の燃焼を働きかけてくれるぜ。 グレープフルーツジュースでも飲んでおけ
筋トレをすることで基礎代謝を上げることができます。そうすることでランニングをしたときにより脂肪を燃焼することが出来ます

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