マウスウォッシュ さぁ、夢と絆を始めよう
こんにちは。:*:・( ̄∀ ̄)・:*:いつもご訪問ありがとうございます♡
***nao’s info.***
※一生、モラトリアム
❶で、(だったかな…、ちょっと曖昧だけど。)
『1分先、30分先、3時間先のことでも、「どうなりたいか決める」みたいな
ワーク(?)』が色々あって、「ほほー!面白そう!!(*‘∀‘)」と思い、
勝手に参戦。
❷『1週間以内に爆笑する』
これは、有難いことに、私、毎日、爆笑してます!!既にクリア。
❸なので、別の『今日、できたこと10個書き出してください』にチャレンジ。
今日かぁ…。
①朝の20分ウォーキング、行ってる
②、『』と聞いたので、
私も最初から全部、順番に聞き直し、只今、2周目に突入中。
③今年の1月に『』と決めたので、着てる
④『』と決めたので、更新してる
⑤『』と決めたので、楽しんでる
⑥『』と決めたので、楽しんでる。今日はオムライス。
⑦、その本を読んでる
⑧先日、通りに、マウスウォッシュや歯磨きしてる
⑨興味がある分野のメルマガを読んでる
⑩生きてる
「職場の大学生だちに、お菓子の差し入れをした」と入れようかと思ったんですけど、
そんなの、しょっちゅう、やってるし、
無意識に『好きでやってる』ことは、『できたこと』ではないなーと思って…、
てことは、上の10個は、頑張って意識的にやっているということになり…、
え…、えぇェ……Σ(・ω・ノ)ノ!?
■monotone OOTD
*ハンチング:salut!
*ノーカラーコート:
*ダウンジャケット:
*エコバッグ:Francfranc(・でご紹介)
*レザー調スキニーパンツ:H&M
*レザー調スリッポン:H&M
出しゃばり過ぎず、引っ込み過ぎず、
↓ネックラインがいい感じになりました。
↓これくらいのチラ見えだと、OKかなと。
色もグレージュなので、モノトーンにも、ベージュやブラウン系にも合わせやすく、
若干の光沢素材で華やかで◎です(´艸`*)
ダウンをコートにINする時は、ネックラインや色もしっかりチェック!!
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↓トートバッグは、
可愛いけど、広げた時に、ちょっとしわになるのが難点。
☆.。.†:*・゜☆.。†.:*・゜☆.。.†:*・゜☆.。†.:*・゜☆.。.†:*・゜☆.。†.:*・゜
ついでに、↓Francfrancレポ。新しいのが出てました。
アクセントになりそう。(※こちらは、無地と違ってしわになりにくい素材)
お値段は、無地と同じ¥1,080でした。
↓トートバッグも可愛いなぁ…。
買ってないけど。
↓いつも、ありがとうございます(●´ω`●)
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マウスウォッシュ ん~っ不味い!もう一杯!
①「こうなったらいいな」と思う「今、目には見えない未来」を思い描く
②「叶った自分」になる。(「お金持ちの私」になる)
③「今」の現実から嬉しいと思える部分を見つける
あなたの耳元で彼はなんて言う?
入り込みすぎてぽわ~っと口が開いてしまう。
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無能な非コミュがマウスウォッシュをダメにする
こんにちは ナビコリアのスタッフです
いつもブログをご覧いただき、誠にありがとうございます
本日は術後のお家でのケア方法についてご紹介致します
整形手術にはダウンタイムが付き物ですよね
手術を受けたすぐ次の日に理想のお顔が完成とはいかず…
完成形までは、大体6か月から1年と長い時間が必要になります。
勿論腫れやあざが無くなる速度には個人差がありますので大体の目安としてお考え下さい
ですが、手術後の患者様ご自身の管理が決め手と言っても過言ではありません
ではでは、本題に戻りましょう~
id美容外科さんの看護師さんが教えてくれる、術後のケア方法です
(id美容外科さんのYouTubeをお借りいたしました♪)
目のケア方法
準備する物: 鏡・綿棒・生理食塩水・軟膏
1.鏡を見て消毒部位をチェックします。
2.生理食塩水と綿棒を準備します。
3.綿棒に生理食塩水をしみ込ませます。
4.生理食塩水をしみ込ませた綿棒で傷口を消毒します。
注意!かさぶたは、できるだけ優しく!
5.注意!軟膏は少量のみ塗ります。(内側から外側に)
必ず守って下さい!目は絶対にこすってはいけません!
鼻のケア方法
準備する物: 鏡・綿棒・生理食塩水・軟膏
1.生理食塩水と綿棒を準備します。
2.綿棒に生理食塩水をしみ込ませます。
3.生理食塩水をしみ込ませた綿棒で傷口を消毒します。
4.消毒後、軟膏は少量のみ塗ります。
注意!鼻の穴に綿棒の綿の部分が半分以上入らないように塗りましょう!
5. 必ず守って下さい!鼻のギブスは絶対にご自身で取ってはいけません!
洗顔方法
1.ウェットティッシュで優しく拭き取ります。
2.手術部位(目や鼻など)に水がかかった場合、すぐに水気を拭き取って下さい!
※お顔の表面へ切開部位があり糸がついている場合、1週間目の抜糸後から洗顔が可能になります!
うがい方法
1.うがい薬は消毒用を準備して下さい!(病院で処方されます)
2.うがい薬を少量口に含みます。
3.うがい薬が漏れないように、両手で唇をつまみます。
4.30秒間うがいをして下さい!(右左に行き渡るように)
必ず守って下さい!口の中の傷口を清潔に保つために2時間に1回のうがい!
※リステリンなどのマウスウォッシュは消毒用ではありません!必ず、消毒用うがい薬をご使用ください!
歯磨きの方法
歯磨き粉の使用OK!
歯茎の切開部位を避け、歯の部分のみを磨きます。
歯磨き&うがいを平行し、清潔に保って下さい!
ウェイパーの洗浄方法
割れやすい為、手のひらに乗せて注意しながら洗ってください!
変形の危険がありますので、熱湯消毒はNO!
Q&A
Q:温湿布をする時期は?
A:手術後4日目までは冷湿布!4日目以降は温湿布!
脂肪注入&リフトの患者様はNO!
輪郭&両顎手術の患者様はバンド着用もお忘れずに!
Q:痛みがひどいです!
A:病院の処方薬の中にも痛み止めが含まれています!
薬局で購入できる痛み止め(タイレノール)は1日2錠まで服用可能!
大量に服用した場合、胃に刺激を与えるため用法・用量を必ず守って下さい。
Q:腫れが左右で違って頬がへこんで見えます!
A:手術後1~2か月は痛みや腫れの引き方が左右で異なることがあります。
軽い散歩は、腫れを引かせるのに効果的です!
Q:頭皮に糸があります。髪を洗っても大丈夫ですか?
A:来院時までは、髪を洗わない方が良いです!
洗髪をしたい場合、美容室をご利用していただくか、前かがみにならずに髪の毛を洗うようにして下さい。
頭を下げる行為は腫れが増しますので、当分の間はお止め下さい。
手術後、韓国でお一人で過ごされるダウンタイム期間中はすごく不安ですよね
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