月１でもパーソナルトレーニングOKです！駒沢で。

詳しくは　→　

 

 

 

 

お腹の脂肪を落とすダイエット筋トレBEST５という動画をアップしました。

 

 

 

 

僕のトレーニングを受けている人は、当たり前な話ですが、

 

トレーナーに教わらず一人でやっていると、陥りがちな間違いもあります。

 

 

 

そこらへんの気付きとしえ見ていただければと思います。

 

 

 

トレーニングは常に、目的を持って、

 

その目的に沿ったエクササイズを選ぶべきです。

 

 

なんとなく、でもなく、

 

正しい選択。

 

 

 

そこから「効率的」というのは始まります。

 

 

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

 

世田谷区・三軒茶屋・駒沢・経堂のパーソナルトレーニング

　

 

出張パーソナルトレーニング

　

 

LINEパーソナルトレーニング

　

 

YouTube

 

 

ユウジの自宅でできる自重プログラム

「驚異の大胸筋を自宅で作る方法」

「50歳から始める男の筋トレ」　
「日本人専用トレーニング」　
「シックスパックビルダー」
「くびれヒップアップダイエット」

　

　
　　　上記をクリック後、HP内の右下の各商品のリンクをクリックして下さい。

 

 

 

 

 

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